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ワガママNo.3799: 企業モラルが気になる。(４)
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ずいぶん前に再開発でなくなってしまったベ
ンガル飯屋、元の場所から徒歩５分のところ
に移転して営業しているのを見つけました。
今はおつまみメニューを絞って食事メインで
やっているみたいだけど、早く飲める環境も
整えてほしいな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「企業モラルの在り方」
について考えています。
まずあなたの気になる企業をピックアップし
て心の中で問題点を整理し、本来あるべき状
態とのギャップを心の中で把握していただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日はその「理想と現実のギャップ」、どう
埋めていくのがよいか心の声に耳を傾けてみ
ましょう。
ゆったりと楽な姿勢をとって軽く目を閉じ、
静かに呼吸をしながらイメージしていきます。
あなたが気になる企業、本来あるべき状況に
導くにはどのようにするのがよいと感じます
か。
直接助言、提言する。
資本参加する。
法整備を促す。
ネットで発言する。
消費行動をもって示す。
ほかにもコンサルタントを仕込んだり。別の
資本に吸収させたり、さまざまな手が考えら
れると思います。
心の赴くままにさまざまなアイディアを挙げ
て、これがよいと感じるものをセレクトして
みてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
9/23(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～マイクロストレスに向き合おう～
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9/16(土) 15.00～
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ワガママNo.3798: 企業モラルが気になる。(３)
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法人関係のさまざまなコストを銀行振込から
コーポレートカード払いに切り替える作業を
進めています。何だか今さら感がありますが、
ともかく楽になった感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「企業モラルの在り方」
について考えています。
まずあなたの気になる企業をピックアップし
て心の中で問題点を整理し、本来はどうある
べきなのか思い描いていただきましたが、い
かがだったでしょうか。
今日はさらにその「理想と現実のギャップ」
を心の中で観察していきます。
前回と同様楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
イメージの世界に入っていってください。
その企業の本来あるべき姿と現状との違い、
なぜ起きていると感じますか。
無計画な経営方針。
激しい市場競争。
法整備の穴。
経営者のモラル。
従業員のモラル。
中には客層に恵まれなかったり、業界そのも
のの遵法意識が低かったりということもある
かもしれません。
またシンプルに原因に行き当たることもあれ
ば、複合要因だなあと感じられることもある
かもしれません。
少し時間をかけて、ゆったりとイメージして
みてくださいね。
明日はそのギャップの埋め方について考えて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3797: 企業モラルが気になる。(２)
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コンビニ惣菜からじわじわと大盛メニューが
姿を消しつつありますね。食材高騰がきっか
けだろうけど「もう一品」の購入を顧客に促
すことで人件費や光熱費もカバーしたいんだ
ろうな。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「企業モラルの在り方」
について考えています。
前回はまず、報道などからあなたの気になる
企業をピックアップして、どこが問題なのか
心の中で整理していただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日は引き続き「あるべき姿」をイメージし
ていきます。
それではさっそく静かな場所で楽な姿勢を取
り、軽く目を閉じて思いを巡らせてみてくだ
さい。
あなたが「これは何とかした方がよい」と感
じたのは、どんな企業のどんなケースでした
か。
そしてそのケース、本来はどうあるのが適切
だと感じますか。
法令を守る。
暴利をむさぼらない。
正しい商品やサービスを納める。
適切な賃金を支払う。
ハラスメントをしない。
正すところはひとつとは限りませんし、もっ
と別の観点があるかもしれません。
あなたの心の中にある過去の記憶や経験と照
らし合わせて、最善の在り方を思い描いてみ
てくださいね。
明日もこのテーマをもう少し掘り下げていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3796: 企業モラルが気になる。(１)
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所用があってサロン近くのターミナル駅まで
行ってきました。今までの人出に加えて外国
人観光客が大幅に増えてますね。ちょっと街
歩きに困るぐらい。うまく住み分けできると
いいんだけど。
さて昨今、企業モラルに関わる報道が世間を
賑わせています。
当事者だけで済めばいいのですが、私たちの
生活に影響したり、税金のロスになるのは避
けたいところ。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「企業モラルの在
り方」について考えていきましょう。
まず始めに、気になるケースの洗い出しから。
今まさに報道されている話からピックアップ
してもよいですし、少しネットで検索してみ
ても構いません。
あなたが「これは何とかした方がよい」と感
じるケースを挙げてみてください。
ひと通り挙げることができたら、特に気にな
るひとつに焦点を当てて事実関係を掘り下げ
てみてください。
ざっくり状況が把握できたら楽な姿勢を取っ
て軽く目を閉じ、思いを巡らせていきます。
あなたが気になるのは、どんな企業ですか。
その企業のどんなところが、モラルに乏しい
と感じますか。
それは企業全体の体質でしょうか。経営層な
ど一部の人のせいでしょうか。あるいはそれ
を許す社会環境があるからでしょうか。
心の赴くままにじっくりとイメージしてみて
ください。
今回は企業という言葉を使いましたが、もち
ろん学校や公共団体、あるいは個人事業主を
対象にしていただいてもよいと思いますよ。
明日も少し観点を変えて、このテーマに取り
組んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3795: レジリエンスを強化したい。(10)
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プロジェクト先での大切なレポーティングが
終わり、軽く自分にご苦労さんしてきました。
やっとこれで肩のチカラを抜いて動けるよう
になった。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「レジリエンス」、つ
まりストレス対応力を強化する方法を考えて
きました。
親戚や友人らと良好な関係を維持する。
危機やストレスとを耐えがたいものとして見
ないにようにする。
変えられない状況を受容する。
現実的な目標を立て、それに向かって進む。
不利な状況であっても、決断し行動する。
思い通りの結果にならなかった場合も、そこ
に自己発見の機会を探す。
自信を深める。
長期的、広範な視点を保つ。
希望的な見通しを視覚化して維持する。
このような取り組みを進めていただきました
が、いかがだったでしょうか。
レジリエンス強化のための「心身のケア」、
ぜひあなた自身のニーズと気持ちに意識を向
けながら継続してみてください。
あと、日ごろ運動不足の方は身体を動かして
からやるのもよいと思いますよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3794: レジリエンスを強化したい。(９)
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海外のクライアント先が過去にセットアップ
してくれたアカウントを解除してもらう必要
が生じ、久しぶりに英文メールのやり取りに
いそしんでいます。翻訳ツールのおかげでか
なり作業が助かってるな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「レジリエンス」、つ
まりストレス対応力を強化する方法を考えて
います。
前回は「長期的、客観的な視点を保つ」とい
う観点から見ていただきましたがいかがだっ
たでしょうか。
今日はさらに「希望的な見通しを維持する」
という観点を加えていきます。
それでは静かな場所で楽な姿勢をとり、軽く
目を閉じてゆったりとイメージの世界に入っ
ていきましょう。
あなたは今おかれている状況が今後、どのよ
うになっていってほしいと感じていますか。
その状況をクリアに思い描けているでしょう
か。
いつごろ、どこで、どんな状況になっている
かというビジョンです。
そしてあなたは、そのビジョンを継続して心
の中に描き続けているでしょうか。
ここでのポイントは３つ。「期待」、「視覚
化」、そして「維持」です。
ビジョンは心の中でイメージしても結構です
し、紙に文字や絵で書いたり、周囲の誰かに
語ったりするとさらに効果的です。
今日からさっそく「日々のメンテナンス」に、
楽しみながら取り組んでみてくださいね。
明日はこれまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3793: レジリエンスを強化したい。(８)
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元のプロジェクトの関係者と一席設けて語っ
てまいりました。会場はなじみのホルモン焼
屋さん。このご時世に安価なコースを維持し
てくれていて助かります。もちろん追加オー
ダーもいくつかさせていただきましたよ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「レジリエンス」、つ
まりストレス対応力を強化する方法を考えて
います。
前回は「自信を深める」という観点から見て
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに「長期的な視点を保つ」という
観点を加えていきます。
それではさっそく楽な姿勢をとり、軽く目を
閉じてイメージの世界に入っていきましょう。
今あなたが直面しているストレス、どんなも
のでしょうか。
いつ、どこで起きている、どのような状況が
その原因なのでしょう。
その状況を長期的な視点で見ると、どう感じ
られますか。
自然に解決していきそうだと感じる。
乗り越えたことで、ノウハウがつきそうだと
感じる。
あなたを別の環境に送り出すための原動力に
なっていると感じる。
もっと他のイメージを抱くかもしれません。
また時系列だけでなく他者視点、つまり同僚
やクラスメイト、上司や先生、あるいは顧客
や社会といった観点で見てみるのもよいかも
しれません。
こうした「長期的な視点」と「広範な視点」、
レジリエンス強化のための助けになるはずで
すから、今この機会に時間をとってじっくり
と観察してみてくださいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3792: レジリエンスを強化したい。(７)
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決算処理のシーズンに入り、領収書の束に囲
まれています。すでに入力が終わっているの
でプレッシャーはないのですが、あらためて
日本のペーパー文化をしみじみ感じていると
ころ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「レジリエンス」、つ
まりストレス対応力を強化する方法を考えて
います。
前回は「損失を出したときも、自己発見の機
会を探す」という観点から見ていただきまし
たが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに「自信を深める」という観点を
加えていきましょう。
急にそんなこと言われても、と感じるかもし
れませんね。大丈夫です。小さなことでもよ
いので「成功体験」の積み重ねていくと自然
に深まっていくので。
さっそくゆったりと楽な姿勢をとり、軽く目
を閉じて想像の世界に入っていきましょう。
あなたが実践できる「小さな成功体験の積み
重ね」には、どんなものがあるでしょう。
今日も学校や会社に行けた。
ゴミの収集日にちゃんと出せた。
今日もあいさつができた。
公共料金の支払いがちゃんとできた。
ご飯を残さず食べられた。
日々のトレーニングや習い事ができたり、家
族やパートナーと定期的なメッセージのやり
取りができたり、もっと他のことを思いつく
かもしれません。
些細なことで結構ですから、それらを成功体
験として積み上げてみてください。
もちろん、たまにはもっと別のチャレンジが
あってもよいと思います。
最初からあまり欲張らなくても結構ですから
義務感ではなく「楽しむ気持ち」を優先して、
前向きに取り組んでみてくださいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3791: レジリエンスを強化したい。(６)
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プロジェクトでのこれまでの取り組みが一段
落し、次のフェーズに入ろうとしています。
よい意味でも悪い意味でもエキサイティング
でしたが、得られた資産は大きかったなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「レジリエンス」、つ
まりストレス対応力を強化する方法を考えて
います。
前回は「不利な状況であっても、決断し行動
する」という観点から見ていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今回はさらに「損失を出したときも、自己発
見の機会を探す」という見方から考えていき
ます。
それではさっそく静かな場所でゆったりとし
た姿勢をとり、軽く目を閉じて心の中で自問
自答していきましょう。
あなたが今まで取り組んだ中で損失が出たり、
思った通りの結果にならなかったのはどんな
ことでしょう。
何を望んで、どんな取り組みをし、どんな結
果になりましたか。
思った結果にならなかった過程で、あなたが
得られたのはどんなことだったでしょう。
計画的に取り組むことの大切さを知った。
もっとトレーニングが必要だと知った。
次に生かせるノウハウが身に着いた。
人間関係が広がったり、周囲の信頼が得られ
たり、もっと他にもあるかもしれません。
ロスが出たときいったん立ち止まって、自己
観察、自己発見、そして自己肯定の時間を持
つのはとても大切なこと。
投資やギャンブルでなければ、かならずそこ
に何かの「宝物」が見つかるはずですよ。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3790: レジリエンスを強化したい。(５)
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学園祭会場で合流した方とアフターで飲んで
語ってまいりました。目論んでいたお店がこ
とごとくお休みでしたが、代替に選んだとこ
ろがまずまずだったので結果オーライ。そし
てたくさん語れたのでさらにオーライ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
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います。
これまでに「家族や友人との関係の維持」、
「危機やストレスのとらえ方」などさまざま
な観点から見てきましたが、いかがだったで
しょうか。
今日は「不利な状況であっても、決断し行動
する」という観点を加えて行きましょう。
ある女優さんが「いやなことは、いいことに
向かうための通過点」だとおっしゃっている
そうです。
もし日々の何もアクションを起こしていなけ
れば、よいことも悪いことも起きないはず。
つまり何かに一生懸命取り組んでいる証左。
悪いことを、今後よい方向に向かう前のゆら
ぎだととらえれば、だいぶ気持ちが変わりま
すよね。
さあそれでは静かな場所でゆったりと楽な姿
勢をとり、軽く目を閉じてイメージの世界に
入っていきましょう。
今あなたの身の回りで起きている、よいこと
はどんなものでしょう。
それでは、悪いことについてはいかがですか。
その悪いことが、よいことに向かう通過点だ
としたら、今後どのようなところに向かって
いくと感じますか。
だといると今、決断すべきことはあるでしょ
うか。
そして、どんな行動を起こしていけばよいと
感じますか。
じっくりと時間を取って、あなたの心の中に
ある過去の記憶や経験と語り合ってみてくだ
さい。
そして実際に必要だと感じる行動はどんどん
起こしていってくださいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えていきます。
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