ワガママNo.4641: 2026年、どう過ごそうか。(1)

2026-01-01


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source: PhotoAC

首都圏は穏やかな年明けになりました。本年
もどうぞよろしくお願いいたします。今年が
豊かで平穏な1年になることを祈りつつ。

さて「一年の計は元旦にあり」。新しい年を
どう過ごそうか思いを巡らせていたる方も多
いと思います。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ、「2026年の過ごし
方」について考えていきましょう。

まず始めは「やること、やりたいこと」のリ
ストアップから。

これまでも触れてきましたが、私たちは大き
な紙に書き出すのではなく、小さなタグにひ
とつひとつ書き出していくことを推奨してい
ます。

あとで「並び替え」ができますからね。

就職や進学など。転職したりセカンドキャリ
アに進むという方もおいでのことでしょう。

結婚や出産など。

持病の治療や体力づくりなど。

資産の確保や形成など。

エンターテイメントなど、自分へのごほうび。

もっと他のことが挙がってくるかもしれませ
ん。

どんどん書き出していってください。

ひと通り終わったら全体を見渡してから軽く
目を閉じ、追加するものがないか心の隅々ま
で確認してみてくださいね。

明日は次のステップに進んでいきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

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 東京、恵比寿会場は3名さま以上でご利用いただける
 「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
 ご希望の日時をお知らせください。
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 2026年1月31日(土) 13.30~
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 2026年1月25日(日) 13.30~
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