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ワガママNo.3906: 新年を気持ちよく迎えたい。(１)
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今朝は東北地方からの更新。今日の体験会は
年末にも関わらず多くの参加お申込みをいた
だいてありがたい限り、駐車スペース、足り
るかな。
さて年の瀬も押し詰まってきました。年内に
やるべきことをこなしつつ、新年に思いを馳
せている方も多いことでしょう。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用して「新年を気持ちよく迎
える方法」について、考えていきましょう。
まずは今年１年を振り返ってみるところから。
もしあなたが日記やスケジュール帳を利用し
ているならぜひ開いてみてください。
スマホのアプリなどで管理しているという方
もいるかもしれませんね。
特に記録していないという方はメールやメッ
セージアプリのやり取りを振り返ってみても
よいでしょう。
今年の年明けはどこでどんな風に迎えて、誰
とどう過ごしたでしょう。
春先はいかがでしたか。
新年度や初夏はいかがだったでしょう。
盛夏から秋にかけてはどんなことがありまし
たか。
ざっくり記録をながめることができたら、軽
く目を閉じて今年１年を時系列で振り返って
みてください。
明日はもう少し、今年１年に起きたことを掘
り下げていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(2024年１月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(2024年１月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.3905: おいあくまって誰だ。(経営者編５)
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男子という生き物にはお肌の曲がり角が一生
来ないなんて言われてますがさすがに冬場の
太平洋側は乾燥が気になります。何か簡単な
ケアでもしてみようかな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について、考えてきました。
スタッフにとっては、
おそれるな
いじけるな
あきらめるな
くじけるな
まけるな
この５つで「おいあくま」。
管理職にとっては、
おごるな
いばるな
あまえるな
くさるな
まけるな
この頭文字をとって「おいあくま」。
そして経営者にとっては、
おごるな
いばるな
あせるな
くやむな
そして締めくくりに「まような」を加えて、
「おいあくま」。
経営者はいつでも熟慮果断を求められますか
らね。
組織内の立場ごとにありがちな葛藤をまとめ
たこの言葉、迷ったとき、困ったときに振り
返るチャンスになるのではないでしょうか。
あなた自身のためだけでなく、周囲の誰かを
支えるためにも今回の取り組み、役立つてて
いただければ幸いです。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(2024年１月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
12/29(金) 15.00～
https://di20231229.peatix.com/
ワガママNo.3904: おいあくまって誰だ。(経営者編４)
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ランチの看板だけ出して暗い通路の中でひっ
そりと営業しているお店、思い切って入って
みたら事のほか人気でほぼ満席。売り込まな
くても売れるってこういうことだ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について、経営者の視点から考え
ています。
これまでに「おごる」「いばる」そして「あ
せる」という感情を取り上げてきましたが、
いかがでしょうか。
今日はさらに「くやむ」という感情について
みていきましょう。
楽な姿勢を取って軽く目を閉じたら、経営者
の立場になり切ってイメージの世界に入って
いきます。
その経営者どんな「くやむ」感情を抱いてい
ると感じますか。
過去に失注した案件や離れた顧客。
安値で請け負ってしまった仕事。
組織を去っていったスタッフ。
法規制や市場での立場の変化、あるいはもっ
と他のことでくやんでいるかもしれません。
そのエピソード、今後の糧にしていくにはど
うすればよいと感じますか。
顧客やスタッフ一人ひとりと丁寧に向き合っ
たり、コスト管理をしっかりしたり、もっと
他の手を打つとよいと感じるかもしれません。
失敗は成功の母。
ぜひその「くやむ」エネルギーを前向きなも
のにする方法を思い描いてみてくださいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(2024年１月の予定は追ってお知らせします)
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ワガママNo.3903: おいあくまって誰だ。(経営者編３)
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社内のリモートミーティングとは別に、しば
らく外部ベンダーさんとのミーティングも設
けることになりました。両社とも活動地域は
東北。うまく相乗効果が出ることを願いつつ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について、経営者の視点から考え
ています。
これまでに「おごる」「いばる」という感情
を取り上げてきましたが、いかがでしょうか。
今日は引き続き「あせる」という感情につい
てみていきましょう。
それでは早速楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
経営者の立場になり切ってイメージしてみま
す。
どんな「あせり」の感情がわいてくると感じ
ますか。
売り上げや利益を増やさないといけないとい
うあせりの気持ち。
顧客離れを防がなければというあせりの気持
ち。
市場シェアを伸ばさなければというあせりの
気持ち。
業績を維持するプレッシャーや、新しいマー
ケットでの主導権争いといったプレッシャー
もあせりの原因になるかもしれません。
それぞれ、どのように取り組んで対処すれば
よいと感じるでしょうか。
あせりの気持ちは責任感の裏返し。
その責任を着実に果たせる方法を冷静に考え
ることで自然とあせりの感情、軽減していく
はず。
ぜひじっくりと時間をかけて、自分自身の心
と語り合ってみてくださいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
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ワガママNo.3902: おいあくまって誰だ。(経営者編２)
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クリスマスイベントの裏方をさせていただい
たあと、湘南某所を軽く散策してみました。
イブって和食や中華系がすいてて狙い目なん
だよな。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について、経営者の視点から考え
ています。
前回はまず「おごる」という感情を取り上げ
てみましたが、いかがでしょうか。
今日は引き続き「いばる」という感情につい
てみていきましょう。
これ、さまざまなシーンが考えられますよね。
部下など社内に対していばる。
顧客や同業者に対していばる。
夜の席など、第３者に対していばる。
それでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、あ
なた自身が経営者の立場になり切ってみます。
それぞれのシーンでどんな「いばる」感情が
起きそうだと感じますか。
その感情、なぜ起きてくると感じるでしょう。
その態度や行動、周囲の目にはどう映り、ど
んな結果をもたらすと感じますか。
感情をうまくコントロールするには、どうす
ればよいと感じるでしょうか。
管理職編でも触れましたが「必要なときに必
要な形で威厳を示す」こと自体は大切です。
目的をはき違えた行動にならないよう、少し
時間をかけて自問自答のひととき、持ってみ
てくださいね。
明日もさらに別の観点からこのテーマについ
て考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
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ワガママNo.3901: おいあくまって誰だ。(経営者編１)
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サロン近くの駅に念願のホームドアが設置さ
れました。安全性が向上しただけでなくドア
に並ぶ列がスッキリしたので助かります。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について考えています。今日から
しばらく経営者の視点でこのテーマについて
考えていきましょう。
まず初めに「おごる」という感情を取り上げ
ていきます。
これ、子会社の経営陣や雇われポストであっ
ても、つい陥ることがある罠かもしれません。
それでは静かな場所で楽な姿勢を取って軽く
目を閉じ、あなたの身近なシーンで経営者の
立場になり切ってみます。
どんな「おごり」の感情が起きると思います
か。
一国一城の主(あるじ)になったと感じる。
管理職やスタッフを思いのままに動かせると
感じる。
他の人より多いサラリーを手にできると感じ
る。
事業を自分の好きなように動かせたり、市場
に影響力を及ぼせると感じたり、もっと他の
おごりの感情を抱くかもしれません。
それらはどんな結果をもたらすでしょうか。
そして、その感情をセーブするには、どんな
方法があると感じますか。
じっくりと時間をかけて、心の中でロールプ
レイングしてみてくださいね。
そしてあなたの生活に今すぐ取り入れられる
アイディアは、実践してみてください。
明日も別の観点からこのテーマについて考え
て行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
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ワガママNo.3900: おいあくまって誰だ。(管理職編５)
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忘年会シーズンもたけなわ。馴染みのお店も
予約なしでは入れないところが増えてきまし
た。飲食店はここ数年大変な思いをしておい
ででしたからむしろ安心します。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について、今度は管理職の立場か
ら取り組みを続けています。
今回は「まける」という感情を取り上げてい
きましょう。
静かな場所で楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
あなたの身近なシーンで管理職の立場になり
切ってみます。
他部署との競争にまける。
顧客獲得にまける。
他業種からのシェア獲得でまける。
部下の育成や業界認証など、もっと他のこと
でまける感情が芽生えるかもしれません。
どうやってリカバーするのがよいと感じます
か。
もっと予算や人員を回してもらう。
部門のスキルや効率を上げていく。
プロモーションのやり方を工夫する。
経営層や業界団体にかけあったり、もっと他
の方法を思いつくかもしれません。
管理職として「まけない」ことは、あなた自
身の組織や部下を守ることにもつながるはず。
あなたに期待されている役割を心の中で冷静
に見つめつつ、打開策を導いてみてください
ね。
明日からは視点を「経営者」に移して、この
テーマについて考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(2024年１月の予定は追ってお知らせします)
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ワガママNo.3899: おいあくまって誰だ。(管理職編４)
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年賀状を出し終わったところで名刺の整理を
進めています。オンラインでつながることが
増えたとはいえ、まだまだ毎年かなりの数を
やり取りしますからね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について、今度は管理職の立場か
ら取り組みを続けています。
今回は「くさる」という感情を取り上げてい
きましょう。
静かな場所で楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
あなたの身近なシーンで管理職の立場になり
切ってみます。
どんなくさる感情があると感じますか。
配属された部門が好みでなくくさる。
与えられたタスクが好みでなくくさる。
部下や上司に恵まれずにくさる。
お取引先やパートナー、あるいは組織全体の
業績といったものがくさる原因になることも
あるかもしれません。
そのくさる感情、どのようなメリット、デメ
リットが生じると感じますか。
そしてどのようにコントロールしていくのが
よいと感じるでしょう。
今の環境の中にチャンスを見つける。
置かれている立場を変えるよう折衝する。
人間関係を改善する。
いっそのこと転職活動をしたり、個人で事業
を起こしたり、もっ他の手を打った方がよい
と感じるかもしれません。
現状に不平を述べていても何も始まりません
から今をよくする一歩、ぜひ心の中でイメー
ジしてみてくださいね。
そして迷わず、アクションを起こしていって
ください。
明日もこのテーマについて、別の観点から考
えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
12/23(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～リラグゼーション法を試そう～
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ワガママNo.3898: おいあくまって誰だ。(管理職編３)
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お世話になっている先にいくつか東北の新酒
を発送しました。年末年始にご賞味いただけ
ればありがたい。できれば東北の食材も組み
合わせて。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について、今度は管理職の立場か
ら取り組みを続けています。
今回は「あまえる」という感情を取り上げて
いきましょう。
静かな場所で楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
あなたの身近なシーンで管理職の立場になり
切ってみます。
どんなあまえの感情があると感じますか。
経営者やオーナーにあまえる。
部下にあまえる。
外注先にあまえる。
場合によっては顧客や、業界団体などへの甘
えが生じるかもしれません。
その甘えの感情、どのようなメリット、デメ
リットが生じると感じますか。
そしてどのようにコントロールしていくのが
よいと感じるでしょう。
何かの問題を抱えたとき、無理に自己解決し
ようとせず周囲にホウレンソウすることはと
ても大切。
でもそれと「あまえ」の感情とは一線を引い
ておくとよいのではないでしょうか。
あなたなりのボーダーラインとその維持の仕
方、心の中で静かにイメージしてみてくださ
いね。
明日もこのテーマについて、別の観点から考
えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3897: おいあくまって誰だ。(管理職編２)
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日曜の夜にとつぜん贈答品が届いてびっくり。
不在票が入っていなかったところを見ると、
一発決めでその日時に来てくれたんだろうな
物流業者さん。ご尽力に感謝です。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について、今度は管理職の立場か
ら取り組みを続けています。
今回取り上げる葛藤は「いばる」です。
さっそく静かな場所で楽な姿勢を取って軽く
目を閉じ、あなたの身近なシーンで管理職の
立場になり切ってみましょう。
そのポジションで、どんな理由でいばってし
まうと感じますか。
自分が出世頭だから。
家族でも友人の中でも、ずっと一番で育って
きたから。
もっと上の立場の権威を借りたいから。
組織内にそうした空気が漂っていたり、過去
にいばられた経験があったり、もっと他の事
情があるかもしれません。
そのような行動を取っているとどんなメリッ
ト、デメリットがあると感じますか。
そしてその「いばる」欲求、どのようにコン
トロールするのがよいと感じるでしょう。
権威を示すシーン、時おり必要になることが
あります。
しかしそれは、自己顕示欲を満たすためのも
のではないはず。
適切なときに、適切な形で、適切にいばる。
そんなあり方を心の中で思い描いてみてくだ
さいね。
明日もこのテーマについて、別の観点から考
えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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12/23(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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