ブログ
ワガママNo.4064: 校正上手になりたい。(４)
にほんブログ村
photo: pixabay
初めて伺ったサムギョプサル屋さん、野菜が
食べ放題というありがたいシステム。思わず
長居してたくさんいただいてしまいました。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「校正上手になる方法」
について考えています。
まず心の中で「チェック観点」を整理したあ
と、これまでに「プリントアウトして確認す
る」「音読する」という取り組みを試してい
ただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日は仕上げにもうひとつ、別のアプローチ
をしてみましょう。
今回お試しいただきたいのは「クロスチェッ
ク」です。
誰でも自分で作った文章は肯定的に見がちな
もの。一方で他者の作ったものは客観的に見
やすい傾向にあります。
まずはサンプルで結構です、身近な誰かと成
果物を交換してみてください。
その成果物をここまで取り組んできたように、
ブリントアウトして指でなぞったり、音読し
て確認していきます。
そして「あれっ？」と感じたところはその場
で静かに目を閉じて、自分の心の声にしばし
向き合ってなぜその感情が起きたか確認して
みてください。
この取り組み、自分の制作物を見るときとず
いぶん「気づきの量や質」が違うことを体感
できると思います。
そしてそれは、制作物のクオリティを上げる
ためにも、あなたの気づきを増やすためにも
よい影響をもたらすはず。
ぜひ「改善」の心を持ちながらこの取り組み、
進めてみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
06/29(土) 16.00～ (東京・恵比寿)
～ 達成力を強化しよう ～
https://di20240629.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
06/22(土) 15.00～
https://di20240622.peatix.com/
ワガママNo.4063: 校正上手になりたい。(３)
にほんブログ村
photo: pixabay
洗濯機の中ぶたが破損して修理を試みていま
す。ヒンジの部分で力がかかるので接着剤で
は不十分。かといってネジ止めするにはパー
ツが細すぎて知恵の使いどころ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「校正上手になる方法」
について考えています。
まず心の中で「チェック観点」を整理したあ
と、前回は「プリントアウトして確認する」
という取り組みを試していただきましたが、
いかがだったでしょうか。
画面で追うのとまた、違った感覚で確認作業
を進められたのではないでしょうか。
今日はさらに別のアプローチで取り組みを進
めていきましょう。
今回お試しいただきたいのは「音読」です。
これも画面でやるよりプリントアウトして進
めた方が楽かもしれません。
筆記用具などで１語１語押さえながら、声を
出して読み進めていきます。
すると「あれっ？」となるところがあるはず。
前回と同様軽く目を閉じてひとつ深呼吸をし
たら、何でその言葉が出たかかイメージして
みましょう。
誤字脱字、矛盾、送り仮名のゆらぎ、もっと
他の不具合が原因かもしれません。
また論旨が少しずつ変わっている、あるいは
記載の粒度が変わっているといったような、
文章の構成に関わることかもしれません。
意外とあなたの潜在意識の中からこうしたヒ
ントが出てくるものですから、しばし時間を
取って向き合ってみてくださいね。
明日はさらに別のポイントから、このテーマ
について考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
06/29(土) 16.00～ (東京・恵比寿)
～ 達成力を強化しよう ～
https://di20240629.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
06/22(土) 15.00～
https://di20240622.peatix.com/
ワガママNo.4062: 校正上手になりたい。(２)
にほんブログ村
photo: pixabay
人出不足の影響か、日中限定で営業する立ち
食いそば屋さんが増えているように感じます。
朝や夜のニーズもあるけど客単価が安いから
なあ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「校正上手になる方法」
について考えています。
前回はまず心の中で「チェック観点」を整理
するところからスタートしていただきました
が、いかがだったでしょうか。
こうした物事をただす作業って「何が正しい
か」というルールの整理がスタートライン。
あやふやなところがあれば、仮の決まりごと
でよいので整えておくのがおすすめです。
さて今日から少しずつ、具体的な校正作業の
コツを見ていきましょう。
今日のポイントは「プリントアウトする」で
す。
ディスプレイ画面を見ていれば何が書かれて
いるかわかるし、そもそも紙を削減して環境
保護をすべきだという意見もあることでしょ
う。
しかしなぜか、画面だけで校正を進めるのと、
紙にチェックを入れながら進めるのでは精度
も効率も異なります。
まずお試しでよいので、何ページが原稿をプ
リントアウトしてみてください。
ゆったりとリラックスして気持ちを落ち着け
ながら１行１行、１文字１文字、ペンや指で
なぞりながら読んでいくと「あれっ？」と手
が止まるところがあるはず。
そんなときは軽く目を閉じてひとつ深呼吸を
し、何で手が止まったのかイメージしてみま
しょう。
さっき読んだところと書きっぷりが違う。
見慣れない単語のように気がする。
これって文字、正しいんだっけ。
他にも言葉づかいだったり、フォントや体裁
だったり、他の原因で手が止まったのかもし
れません。また単なる思い違いであることが
わかり、安心して作業を再開できるかもしれ
ません。
心の中に生じるちょっとした引っ掛かりを頼
りにしばらく校正を進めて、画面上で進める
ときとの違いを感じてみてくださいね。
明日は別のポイントから、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
06/29(土) 16.00～ (東京・恵比寿)
～ 達成力を強化しよう ～
https://di20240629.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
06/22(土) 15.00～
https://di20240622.peatix.com/
ワガママNo.4061: 校正上手になりたい。(１)
にほんブログ村
photo: pixabay
知り合いのカメラマンさんのタイムラインに、
もう来年のカレンダーの素材撮影を始めてい
るとの記事がアップされました。季節感のあ
る写真で構成するとなると、通年撮影が必要
なんだろうなあ。
さて誰でも時おり文章を書く機会が訪れるこ
と、あると思います。面白かったり読みごた
えがある内容にすることも大切ですが、それ
と同時に「正しい文章」を書くことも大切な
ポイントですよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「校正上手になる
方法」について考えていきましょう。
まず始めは「チェック観点」の整理から。
あなたが落ち着ける場所でゆったりと楽な姿
勢を取り、軽く目を閉じて心の中で思いを巡
らせていきましょう。
あなたにとって「正しい文章」ってどんなも
のでしょうか。
句読点が正しく書かれていること。
行数、文字数が適切なこと。
誤字、脱字のないこと。
使っている用語にゆらぎがなかったり、論旨
に矛盾がなかったり、また重言や二重否定が
なかったりというのも大切なポイントですよ
ね。
必要に応じて文章校正に関するネット記事や
専門書なども参考にしながら、あなたなりの
観点を心の中で整えてみてくださいね。
明日から具体的な校正作業に入っていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
06/29(土) 16.00～ (東京・恵比寿)
～ 達成力を強化しよう ～
https://di20240629.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
06/22(土) 15.00～
https://di20240622.peatix.com/
ワガママNo.4060: 肩書きがほしい。(５)
にほんブログ村
photo: pixabay
クライアントさまと会食の場を持たせていた
だきました。都心のステーキハウスにもかか
わらず、３千円から飲み放題メニューがある
というとてつもなく良心的なお店。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「肩書きがほしくなっ
たときの対処」について考えてきました。
まずあなたが肩書きを欲しくなったシーンを
心の中で振り返ってみる。
次にどうしてその欲求が生じたのか、理由を
イメージしてみる。
さらに、あなたが必要だと感じるる肩書きへ
のアプローチ方法を思い描いてみる。
欲しい肩書きが複数ある場合は、手に入れる
手間と見込めるメリットの見合いで優先順位
をつけてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
仏教用語に「無位の真人(しんにん)」という
言葉があるそうです。
地位や肩書き、学歴にとらわれたり見栄を張
る心捨て去ったところに、自然のままで本当
に強い自分がいるのだという教え。
この社会に生きていく上で肩書きは有効なも
のですし、それを求めることも必要です。
でも本当の自分のよさは肩書きで測れない、
もっと別のところにあるのだということも心
の片隅に置いて、上手に肩書きとつきあって
いただければと思います。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
ワガママNo.4059: 肩書きがほしい。(４)
にほんブログ村
photo: pixabay
あるＡＩ関係のマーケティングの取り組みに
いっちょかみしてみました。エンジニア的に
前のめりなのはわかるが、ビジネスサイドに
それを持ち込むのはなかなか大変。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「肩書きがほしくなっ
たときの対処」について考えています。
まず、あなたが肩書きを欲しくなったシーン
を心の中で振り返ったあと、なぜその欲求が
生じたのか理由を探り、さらにアプローチ方
法をイメージしていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日は少し観点を変えて、あなたが欲しい肩
書きが複数あった場合を考えてみましょう。
ひと手間ですべて揃えばよいのですが、なか
なかそうも行かないですよね。
それではゆったりした姿勢をとって軽く目を
閉じ、呼吸を落ち着けながら心の中で思考を
整理していきます。
あなたが欲しいと感じた肩書、どんなものが
いくつあるのでしょう。
それらを手に入れるための負荷、それぞれど
のぐらいあるでしょう。
一方でそれを手にしたときのメリット、どの
ぐらいあると感じますか。
ひとつひとつに意識向けて、想像してみてく
ださい。
すべての肩書きの負荷とメリットを洗い出す
ことができたら、心の中で優先順位をつけて
みてください。
迷ったときは「早くあるとよい方」など、さ
らに尺度をつけ加えてみてもよいと思います。
そしてトップになったものはぜひ、すみやか
に取り組んでみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
ワガママNo.4058: 肩書きがほしい。(３)
にほんブログ村
photo: pixabay
東北某所の老舗中華屋さんでランチをいただ
いてきました。もともと結婚式場の供食部門
にいた方が独立したそうで、どれもこれも間
違いのない味。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「肩書きがほしくなっ
たときの対処」について考えています。
まず、あなたが肩書きを欲しくなったシーン
を心の中で振り返り、なぜその欲求が生じた
のか、理由を探っていただきましたがいかが
だったでしょうか。
今日は話を一歩進めて、その肩書きの入手方
法を考えていきましょう。
ゆったりとできる場所で楽な姿勢をとって軽
く目を閉じ、呼吸を落ち着けながら心の中で
イメージしていきます。
その肩書き、あなたはどうやってゲットして
いくのがよいと感じますか。
学校に通う。中にはオンラインで取れる学位
や資格もあります。
昇格、昇任試験を受ける。
資格試験を受ける。
求めるポジションがあるところに転職したり、
中にはお金で買える肩書きもあるので、そう
したものを求めてみるのもよいかもしれませ
ん。
あなたの望みを満たす最善のアプローチ方法、
心の中で整理してみてくださいね。
明日さらには次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
ワガママNo.4057: 肩書きがほしい。(２)
にほんブログ村
photo: pixabay
ここ１か月、シャーロックホームズを原語で
読むという指導を受けていました。英語力が
アップしたかというとビミョーなところです
が、苦手感がなくなったのは大きな進歩。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「肩書きがほしくなっ
たときの対処」について考えています。
前回はまず、あなたが肩書きを欲しくなった
シーンを心の中で振り返るとこからスタート
していただきましたが、いかがだったでしょ
うか。
今日もあらためて、そのシーンの振り返りを
進めて行きます。
落ち着ける場所で楽な姿勢をとって軽く目を
閉じ、ゆったりと呼吸しながら心の中で回想
していきます。
あなたがそのシーンで欲しいと思った肩書き、
どんなものでしょう。
学位、学歴。
職場でのポジション。
資格、認定。
もっと他のものかもしれません。
そしてあなたはなぜ、その肩書きが欲しいと
感じたのでしょう。
お金を稼ぐため。
相手の信頼を得るため。
有名になるため。
他者との差別化をしたり、優位性を確保した
り、もっと他の目的かもしれません。
この「何を」「どんな目的で」という思考整
理、潜在意識の力を借りて進めておくとその
あとがスムースになります。
しばらくのあいだ素直に、自分の欲求と向き
合ってみてくださいね。
明日は次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
ワガママNo.4056: 肩書きがほしい。(１)
にほんブログ村
photo: pixabay
昨夜ぶじ、東北地方から帰京してまいりまし
た。おかげさまで夏に向けてのさまざまなア
クティビティの準備が進んだ感じ。ご協力く
ださった方たちに感謝です。
さてお仕事のシーンでも学業のシーンでも、
あるいは恋活や婚活のシーンでも、肩書きや
資格、学位といったものがほしくなることっ
てありますよね。
あまりたくさん持っているのも負担ですが、
丸腰でいるというのもなかなか大変。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「肩書きがほしく
なったときの対処」について、考えていきま
しょう。
まず始めに、あなたが肩書きを欲しくなった
シーンの振り返りから。
落ち着ける場所で楽な姿勢をとって軽く目を
閉じ、ゆったりと呼吸しながら時間を巻き戻
していきます。
あなたが「肩書きが欲しい」と感じたのは、
どんなシーンでしょうか。
履歴書を書くシーン。
アプリや合コンで自己紹介をするシーン。
名刺交換をするシーン。
親類縁者の集まりだったり、転職エージェン
トと話をするときだったり、もっと他のシー
ンだったかもしれませんね。
そしてそのシーンで、どんな肩書きが欲しい
と感じましたか。
学位。
資格。
仕事上のポジション。
もっと他のものかもしれません。
これからをよくするためですから、できるだ
けクリアにそのシーンを振り返りながら、静
かに観察してみてくださいね。
明日ももう少し、そのシーンの振り返りを続
けていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
ワガママNo.4055: 欲しがりちゃんがいて。(５)
にほんブログ村
photo: pixabay
今朝も東北地方からの更新。いま資格更新に
向けてオンライン講座を受けているのですが、
こちらで視聴するとなぜか理解度が上がりま
す。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「欲しがりちゃんとの
つきあい方」について考えてきました。
まず身近な欲しがりちゃんを心の中で観察し
てみる。どんなところが、どう欲しがりか。
なぜその人が欲しがりちゃんになってしまっ
たのか思いを巡らせてみる。家庭環境、文化
的背景、何かのエピソードなど。
その人がどう在るのが最善かイメージしてみ
る。私利私欲に走らず、かといって萎縮せず
のベストポジション。
どうやってその人を導いていくか、その方法
をイメージしてみる。あえてその人に公平な
仕切りを任せてみるのも一法。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
今回はあなたの周りの存在に意識を向けてみ
ましたが、こうした自己中心的な考え方、誰
の心にも潜んでいます。
日本ではよく「水と安全はタダだ」などと言
われていますが私たちも知らず知らずのうち
に、例えばこうした社会インフラに対して欲
しがりちゃんになっているのかもしれません。
今回の取り組みをきっかけにぜひ、自分自身
の在り方も見つめ直す機会を作っていただく
と、よい気づきがあるかもしれませんよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
« Older Entries Newer Entries »
