ワガママNo.3767: 夏期休暇は暑くて。(２)
にほんブログ村
photo: pixabay
久しぶりに港町の飲み屋さんめぐりを堪能し
てきました。よそ者を身構えずにもてなして
くれる、元のオープンな空気が戻ってきて本
当によかった。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「夏期休暇を充実して
過ごす方法」について考えています。
前回はまずあなたのスケジュールの確認から
スタートしていただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
もともと決めていた日程を再確認できたとい
う方もいれば、今やっと決められたという方
もおいでかもしれません。
さあそれでは次に、あなたの夏休み期間中の
天気予報を確認してみましょう。
少し先だという方は長期予報の確認でも構い
ません。
確認できたらさっそく目を閉じて、あなたが
休暇を取っているその日を心の中でイメージ
していきます。
その日の気温はどんな感じでしょう。
降水確率はどのぐらいでしたか。
風の具合や日照はいかがでしょう。
中には大雨や台風の注意喚起が出ている地域
もあるかもしれませんね。
心の中で少しクリアに、その様子をイメージ
してみてください。
もし新たにやりたいことができたり、やりた
いことが変わったりしたらそのアイディアも
覚えておいでくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
8/19(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～心身のコンディションを整えよう～
https://di20230819.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
8/26(土) 15.00～
https://di20230826.peatix.com/
