ワガママNo.3520: 客観性が欲しい。(５)
2022-12-08
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photo: pixabay
以前のプロジェクトでご一緒した方との飲み
アポ、先方がスケジュールを間違えて急遽１
日巻くことに。会場がそこそこ人気店だった
ので席が空いていたのはラッキーでした。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「自分自身を客観視す
る方法」について考えてきました。
まず誰かから客観的な指摘を受けたエピソー
ドを心の中で振り返ってみる。
心の中でその相手になりきって、今の自分自
身にアドバイスをしてみる。
自分自身を心の中で、物理的に離れたところ
から見つめてみる。まっ正面とか、少し高い
ところからとか。
こうした心の中での客観視を、時間を取って
毎日繰り返してみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
あなたの心の中にある、過去の記憶や経験が
詰まった潜在意識も実はあなた自身です。
しかしその意識領域が発するメッセージは日
常生活で使っている意識領域とは別のもの。
あたかも自分の中に別のキャラクターがいる
と想定した方がむしろ整理しやすいし、自分
を客観視する助けになります。
ぜひ心ゆくまで何度でも、「心の中の別キャ
ラ」との対話を楽しんで、客観的な視点を伸
ばしてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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