ワガママNo.1402: 人間関係を整理したい。(２)
にほんブログ村 photo: pixabay.com
昼下がりにランチがてら、新宿まで１時間ほど散歩
してまいりました。道すがら国内に１つしかないと
いう自転車制作の専門学校の卒業制作展に飛び入り。
いやはやこのクリエイティビティ、舌を巻きます。
さて昨日から「人間関係を整理したい」という欲求
に駆られたときの対処方法についてヒプノセラピー
(催眠療法)のメソッドを活用しながら考えています。
昨日はなぜ今その感情がわいてきたのか、イメージ
ワークの時間を取って自分の潜在意識とゆったり向
き合っていただきました。
その原因、人づきあいが多すぎることによる気疲れ
だったでしょうか。それともトラブルに巻き込まれ
たり、よくない関係を見聞きしたりしたから、ある
いはもっと他のものだったでしょうか。
今日から思い当たった原因別に、改善方法を考えて
行きましょう。
もし人間関係を整理したいという欲求が「人づきあ
いの多さによる気疲れ」から来ているとしたら、ま
ずコミュニケーションのあり方を見直すのも一法。
よい関係を維持するためのコミュニケーション手段、
ひとつとは限りませんよね。対面でお話しするだけ
でなく電話やメール、あるいはメルマガやＳＮＳの
グルーブを活用するだけでも十分よい関係がキープ
できることもあります。
また直接対話するだけでなく情報のやり取りを仲介
する方を頼んだり、会議など集団で話し合いをする
場を活用するのも有効な手段。
いずれにせよ自分だけでなく、相手の方も楽に心地
よくコミュニケーションできるかという視点を持っ
て考えてみるとよいのではないでしょうか。
今日のイメージワーク、周囲にいるちょっとコミュ
ニケーションに負担を感じる方を心の中で思い浮か
べてみてください。
その方と今より気楽に関係を維持するにはどうした
らよいでしょう。手段、場所、距離感、内容、心の
目で見渡しながら、お互いがホッとできる関係性を
探ってみてください。
順番に２～３人の方を対象にやってみると、だいぶ
気持ちが楽になると思いますよ。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
02/21(火)19.30～(東京・恵比寿)
マーケティング方針を定めよう
http://eventforce.jp/event/291154
ヒプノセラピー(催眠療法)体験会
◆石巻復興支援ネットワーク(やっぺす)主催
02/27(月)10.00～(石巻市内仮設住宅)
仮設にお住まいの方だけでなく、どなたでも
ご参加いただけます。詳細は下記リンクから
お問い合わせください。
http://yappesu.jp/
