ワガママNo.2955: じぶん会議が上手になりたい。(５)
2021-05-22
にほんブログ村 photo: pixabay
今朝も東北某所からの更新、午後から月例の
体験会です。こんな世情でいつも参加を考え
てくださる方たちには、感謝の気持ちでいっ
ぱい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「じぶん会議が上手にな
る方法」について考えてきました。
目標達成してきた人、課題解決してきた人は
必ず自問自答が上手。あなたなりに、じぶん
会議を開くタイミングをつかんでみる。
自分の中にあるさまざまなキャラクターの中
から、会議メンバーを選定する。
メンバーのみんなで現状把握する。またどう
ありたかったか理想とのギャップを把握する。
今後の方向性を定めていく。それぞれのキャ
ラクターが腑に落ちるまで。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
このじぶん会議、無理のない範囲でできるだ
け日々の生活の中に取り込んでみてはいかが
でしょうか。
その日の過ごし方を決めるブリーフィング的
な使い方。
長期的な方向性や人生の進路を定めるじっく
りとしたミーティング的な使い方。
もちろん外部からのアドバイスも大切ですが、
あなた自身がもっとも「正しい、やりたい、
こうありたい」と感じることがもっと大切。
そのための「じぶん会議」、どんどん開催上
手になっていってくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(６月の予定は追ってお知らせします)
