ワガママNo.2954: じぶん会議が上手になりたい。(４)
2021-05-21
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予定より少し早く東北方面に移動しています。
今回は少しスケジュールに余裕があるので、
これからの準備をいくらか進められそう。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「じぶん会議が上手にな
る方法」について考えています。
これまでにじぶん会議を開くタイミングをつ
かみ、メンバーを選定したあと、前回は現状
把握と理想とのギャップの把握を進めていた
だきましたがいかがだったでしょうか。
今日はいよいよ、今後の方向性を定めていき
ましょうか。
いつものようにゆったりとリラックスして、
楽な姿勢を取りながら思いを巡らせていきま
す。
あなたの今後、どうするのがよいと感じます
か。
このまま歩みを進める。
いったんストップして原点に戻る。
発想を転換してシナリオを描きなおす。
誰かにヘルプやアドバイスを求める。
まずはいったんすべてを置いて、休息時間を
設ける。
もっと他の選択肢もあるかもしれません。
それではあなたの心の中にいる別のキャラク
ターはどう感じているでしょうか。
肯定的な意見が出るかもしれませんし、また
別の見解が出るかもしれません。
真っ向否定というのはなかなかないでしょう
ね。あなた自身の心の一面ですから。
ここはじっくりと「じぶん会議」のひととき、
過ごしてみてください。
腑に落ちる方向性が固まったら、実践に移し
て行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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