ワガママNo.2816: 2021年、どう過ごそうか。(１)
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お正月休みに海外旅行の動画なんか鑑賞して
います。前回パスポート使ってからまもなく
２年。今年は稼働させたいと考えつつ旅心を
かき立てられているところ。
さて休み明けを控え、今年の計画に思いを巡
らせている方も多いことと思います。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「2021年の過ごし
方」について考えてみましょう。
まずは「昨年から取り組んでいることの仕分
け」から。
これにはさまざまな方法がありますが、今日
はカードに「昨年の実績」をひとつずつ書き
込んで整理してみましょうか。
お仕事のこと、プライベートのこと、ひと通
りすべてカード１枚に項目ずつ記入していき
ます。
全部書き出すことができたらざっとひと通り
ながめてから軽く目を閉じ、今度は仕分けを
して行きましょう。
コンプリートしたので手放せるもの。
やりかけていたけれど、いったん手放すもの。
まだ取りかかっていないけれど、棚上げして
今年はやらないもの。
このあとを誰かに任せてしまったり、中間の
成果として締めてしまってよいものもあるか
もしれません。
もちろん今年に完成させるものや、継続して
取り組むものもあると思います。
まずはあなたが関わっているものすべてを、
やめるか続けるか、カテゴライズしてみてく
ださいね。
明日は次のステップに進んで行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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