ワガママNo.2257: ゴミ屋敷になりそうで。(２)
2019-06-24
にほんブログ村 photo: pixabay
いま取り組んでいるプロジェクトのひとつに強力な
助っ人が登場してくれることになりそうです。今週
はその頭出しミーティング。何ごとも最初が肝心な
ので、丁寧に進めてまいります。
さて昨日からしばらく、ヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用した「ゴミ屋敷脱却作戦」を展開
しています。
昨日はしっかり自分自身に決意表明していただきま
したがいかがでしょうか。
今日からいよいよ、具体的なアクションに入って行
きましょう。
最初は作業のための一時スペースを作るところから。
これ、２つ必要です。
ひとつはあなたが物を分別する作業スペース。
もうひとつは分別した物を置くスペースです。
スペースの大きさは無理のないサイズで構いません。
ただしひとつだけ、コツがあります。
それはゴミ屋敷が解消するまでの間、このスペース
をキープしておくこと。
風呂敷や段ボールを敷いておいてもよいですし、養
生テープのようなもので囲んでも構いません。
とにかく物の整理が終わるまで、このスペースを明
け渡さないぞと宣言してしまってください。
うまくスペースが確保できたら、家の中やお部屋の
中をひと通り見渡したあと軽く目を閉じて、どこか
ら手をつけるかイメージしてみましょう。
明日はいよいよ、整理する物に手をつけていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(７月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会
06/29(土) 15.00～(宮城・石巻)
http://deep-inside.info/2019/06/01/20190601-2
