ワガママNo.2164: 表情豊かになりたい。(４)
2019-03-23
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年度末の平日昼間にできた貴重なフリータイム、来
年度のボランティア保険の更新など手続きに充てて
きました。これでスッキリ新しい月が迎えられそう。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッド
を活用して表情豊かになる方法を探っています。
昨日までメンタル面、フィジカル面、それぞれから
表情を豊かにするアプローチを試みていただきまし
たがいかがだったでしょうか。
これら２つの側面、相反するものではありません。
どちらか一方のアプローチを重んじてもよいですし、
両方に並行して取り組んでも構いません。
どちらかというとベストミックス、あなたなりに心
地よいと感じるよう両方をブレンドした方が高い効
果が見込めるのではないかと思います。
鏡の前で表情を作ったり表情筋レッスンを受けてみ
ること。
思いっきり楽しい環境、うれしい環境に身を置いて
みること。
ちょうど週末ですからどちらにも存分に時間をかけ
てみてはいかがでしょう。
そしてひと息ついたら「あなたなりのベストミック
ス」はどんなレシピか、心の声に耳を傾けてみてく
ださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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◆(株)ガイアセオリー主催
(４月のスケジュールは追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(４月のスケジュールは追ってお知らせします)
