ワガママNo.1854: やる気をキープしたい。(４)
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デリバリー専門店だと思っていたピザ屋さんが、
銀座のホテルでレストランをやっていると聞いて
長らくお世話になっている方と行ってまいりまし
た。ピザ以外のお料理もうなるほど素敵。ただし
こっちのドリンクオーダーがいかにもおっさん系
セレクトでなあ。
さて先日から「やる気をキープ」するコツについ
てヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用し
ながら考えています。
今日は４つ目のテーマ。
「アファメーション、してますか？」
アファメーション、ここで折に触れてお伝えして
いる「自分自身に対する肯定的な宣言」のことで
すよね。
フレーズを決めて、毎日しっかり宣言している方。
漠然としているけれど、やんわりとポジティブな
感情を持ち続けている方。
以前はアファメーションしていたけれど今はやっ
ていないという方。
記事を読んで必要性は感じていたけど、実践して
いないという方。
いろいろだと思いますがここであらためて、
「あなたにとって最善のフレーズ」
「あなたにとって最善のタイミング」
「あなたにとって最善の宣言方法」
確認してみてくださいね。義務的にルーチンワー
クとしてやるのではなく、心の底から叶えたいと
思うフレーズを、心行くまで何度でもリピートす
るのが大切ですよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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