ワガママNo.4935: 生活温度を維持したい。(５)
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source: PhotoAC
小さいけれどクリティカルパスになっていた
懸案に進展がありました。ここから一気呵成
に進めていくことができそう。ありがたや。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、あなたにとって最善
の「生活温度を維持する方法」について考え
てきました。
まず、あなたがもっとも心地よいと感じる環
境を心の中で整理してみる。
次に「適切な気温」を整えていく方法に意識
を向けてみる。
さらに「適切な湿度」を維持する方法につい
てイメージしてみる。
加えて明るさや騒音振動など、ほかに整えて
いく要素を洗い出して整えてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
こうしたセルフチェックを繰り返していくと、
季節の変わり目を迎えるたびにあなたにとっ
て最善のコンディションがどんどん明らかに
なっていきます。
ぜひ「私はこのぐらいが心地よい」と数値化
できるぐらい、ベストコンディションを磨い
てみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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