ワガママNo.4933: 生活温度を維持したい。(３)
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source: PhotoAC
学園祭にお伺いした後は学生街最古の定食屋
さんへ。いまだに昭和の価格帯をキープして
いてもはや、敬服しかない。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、あなたにとって最善
の「生活温度を維持する方法」について考え
ています。
前回はまず、あなたがもっとも心地よいと感
じる環境を整理し、前回は「適切な気温を維
持」する方法をイメージしていただきました
が、いかがだったでしょうか。
今日は引き続き「生活に適切な湿度」を維持
することに視点を向けていきましょう。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取って軽
く目を閉じ、おとといの結果に意識を向けて
いきましょう。
あなたが「適切」だと感じる湿度、どのぐら
いでしょうか。そしてその湿度に整えるには
どうするのがよいと感じますか。
エアコンを調整する。
除湿器を用いてみる。
湿気のたまるところに除湿剤を置く。
扇風機を用いたり、通気をよくするだけでも
効果が見込めるかもしれません。
湿度のコントロール、快適さを維持するため
には結構大切。ぜひあらゆる手法を用いて、
快適な環境づくりをしてみてくださいね。
明日もさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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