ワガママNo.4886: オフピーク、やってみようか。(1)

2026-09-03


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source: PhotoAC

決算に向けて領収書の整理を進めています。
弊社のネーミング、そう難しいものではない
んだけどさまざまな表記をする人がいるんだ
なあ。

さて通勤通学だけでなく、ランチやアフター
の飲み会まで推奨されていますよね、ピーク
時間を外した利用。

確かにサービスを提供する方にも利用する側
にも利点がありそう。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「オフピークを実
現する方法」について考えていきましょう。

まず始めはあなたの身の回の「ピーク」を確
認するところから。

静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて思いを巡らせていきます。

あなたが日常生活で出会うピークには、どん
なものがあるでしょうか。

通勤通学。

エレベーターの利用。

ランチタイム。

退勤、下校や夕食や飲み会の場などでもピー
クの存在を感じるかもしれませんね。

またもう少し長いスパンで、人気映画の上映
なども挙げられるかもしれません。

混雑していて利用できなかった、待たされた
という経験をヒントに、あらゆるシーンを挙
げてみてくださいね。

明日からいくつかの観点で「ピーク回避」を
考えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

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「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
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