ワガママNo.4735: 新年度をうまく乗り越えたい。(５)
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source: PhotoAC
初めて形成外科の門を叩いてきました。おそ
らく軽症だという自覚もあったけど念のため。
よく整形外科と混同させますが前者は細やか
な繕い物、後者は大工仕事。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを確認しながら「新年度をうまく乗り
越える方法」について考えてきました。
まず過去新しいステージに立ったときの成功
体験を心の中で振り返ってみる。
新年度にやることのうち、「この時期特有の
取り組み」を心の中で挙げてみる。
次に「シーズンに関わらず日々やること」を
挙げてみる。
「この時期特有の取り組み」＋「シーズンに
関わらず日々やること」がいまやる物量。ど
のぐらい知力、体力、経済力をかけたらよい
かイメージしてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
ある方はこういうシーンで「のれんのような
レジリエンス」が大切だと説いています。
取り組むことが多いときも、少ないときも、
しばらく経ったら平常心に戻れている、そん
な在り方をひとつの理想に置いて過ごすのも
よいかもしれませんね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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