ワガママNo.4733: 新年度をうまく乗り越えたい。(３)
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source: PhotoAC
以前１度だけお世話になったことのある整体
院にあらためてお伺いしてきました。こちら
は治療というより解読がメイン。身体の発す
るさまざまなメッセージを読み取って伝えて
くださいます。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを確認しながら「新年度をうまく乗り
越える方法」について考えています。
まず過去新しいステージに立ったときの成功
体験を心の中で振り返ったあと、前回は「こ
の時期特有の取り組み」を挙げていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
今日は少し観点を変えて、シーズンに関わら
ず日々やることを洗い出していきましょう。
それではあらためて静かな場所で軽く目を閉
じて、ゆったりと呼吸をしながらイメージの
世界に入っていきます。
年度初めであるかないかに関わらず、継続し
た取り組みが必要なこと、どんなものがある
でしょう。
掃除、洗濯、料理など日常生活の維持。
日々コンスタントに求められる業務。
家族やパートナーとの信頼関係の維持。
継続的な学びであったり、親御さんや子供さ
んのケアだったり、もっと他の取り組みを挙
げる方もいるかもしれません。
こちらもできるだけ細かいところまで意識を
巡らせて、心の中で確認してみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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