ワガママNo.4672: アプリの通知を整理したい。(2)

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source: PhotoAC
今朝も東北地方からの更新。珍しく完全オフ
の日にしました。新しい追い風を迎えるにあ
たり、生音でも聴きながらじっくりとパワー
チャージ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「アプリの通知を整
理する方法」について考えています。
前回はまず、ここ1週間の通知内容を確認し
たあと、これから必要な通知はどんなものか
イメージしていただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
それらの結果を受けて、今日は「残しておく
通知」を洗い出していきましょう。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じていま受け取っている通
知を見渡していきます。
これだけは絶対に残さなければと感じる通知、
どんなものでしょう。
重要なアップデート。
セキュリティの注意喚起。
アカウントの停止や再開に関するお知らせ。
アプリ提供元の経営に関わる情報や、あなた
にとって確実にメリットやデメリットのある
情報も残しておきたいと感じるかもしれませ
んね。
必要なものはあとで再度取り寄せることもで
きますから、ここは「ミニマリスト」を目指
して思い切って整理していってくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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2026年2月23日(月・祝) 13.30~
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2026年2月21日(土) 13.30~
https://di20260221.peatix.com



