ワガママNo.1529: 最近どうも沸点が低くて。(４)
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今回はトンボ帰りで東北から戻ってまいりました。
短い時間だったけどお世話になった皆様方、ありが
とうございました。来月は少しゆっくりお伺いする
予定です。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッド
を活用して「沸点の低いとき」つまり怒りの感情が
出やすいときの対処について一緒に考えています。
これまで最近「沸点が低いなあ」と感じたエピソー
ドをイメージワークの中で見つめながら、いくつか
事例を挙げてひとつずつ原因を探っていますが、い
かがでしょうか。
今日は前回とちょっと違う視点、「怒りをぶつける
先によって揺らぎがある場合」について考えてみま
しょうか。
正直な話この揺らぎ、誰にでもあるものです。恥ず
かしがらずにイメージワークの中で振り返ってみま
しょう。
例えば同僚やクラスメイトなど、同じ立場の存在で
も怒りがわきやすい人と、そうでない人がいたりし
ないでしょうか。
また自分の気持ちをぶつけやすい存在と、そうでな
い存在がいるかもしれませんね。
そしてお客様と商品やサービスを提供する側など、
立場の違いでわいてくる感情が異なることもまた、
多いもの。
もちろん他にももっと「ゆらぎの原因」があるかも
しれません。心の中で思いつくままに、静かに観察
してみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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