ワガママNo.1527: 最近どうも沸点が低くて。(２)
2017-06-24
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数か月ぶりに従兄弟に声をかけてもらって飲み会の
席に出かけたら、そこに同席していたのは偶然にも
東北出身の方ばかり。もちろん復興バー銀座店の宣
伝もしっかりさせていただきましたよ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッド
を活用して「沸点の低いとき」つまり怒りの感情が
出やすいときの対処について一緒に考えています。
昨日は始めにまず、最近「沸点が低いなあ」と感じ
たエピソードをイメージワークの中で見つめてその
時の様子を観察していただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
今日から少しずつ、沸点が低いときによく見られる
原因をいくつか挙げながら確認を進めて行きたいと
思います。
今日扱うのは「何かの原因が蓄積している」ケース。
オーバーワークが続いていたり、コミュニケーショ
ンの行き違いが続いていたり、また周囲に継続的に
キレる人がいたりしても、沸点が高まる原因になる
ことがあります。
今日のイメージーワーク、軽く目を閉じてリラック
スしながら、こうした原因が周囲にないか確認して
みましょうか。
特定のシーンにこだわらず、ここ最近の生活全体を
心の中でゆったりと見渡して行きます。
よくお仕事での負のエネルギーの蓄積がプライベー
トの場で爆発したり、その逆ということもあります
から、こうした関係性にも着目しながら静かに観察
してみてくださいね。
明日はまた別の視点でこの話、もう少し分析してい
きましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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(７月の予定は追ってお知らせします)
