ワガママNo.1488: 何だか記事がコーチングっぽいけど。(３)
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打ち合わせが終わってから外堀沿いを30分ほど散歩
してみました。大学キャンパスの都心回帰が進んで
いると言われていますがこうして歩いてみると高層
建築の校舎や街を歩く学生さんの多さにその流れを
実感します。
さて先日からここでお伝えしているヒプノセラピー
(催眠療法)とコーチングの類似点や相違点について
考えています。
昨日までに少しアプローチを変えながら２回ほど、
「今あなたが達成したいことや解決したいこと」を
テーマに顕在意識、潜在意識、それぞれの声に耳を
傾けていただきましたが、いかがだったでしょうか。
顕在意識から受け取るメッセージは論理思考に基づ
いたもの。時として世の中の常識にとらわれ過ぎる
こともありますが、うまく活用すれば即効性のある
現実解にたどり着くことができます。コーチングが
得意とする世界ですね。
一方潜在意識から受け取るメッセージ、こちらは感
性に基づくもの。ときどき具体性を欠いたり非科学
的なものに振れてしまうこともありますが、うまく
活用すれば深い自己肯定に基づいた方向性を見いだ
すことができます。ヒプノセラピーはこちらを得意
としています。
どちらがよい、悪いということではなく必要に応じ
て使い分けるとともに両方で「クロスチェック」を
しながら軌道修正するとよいのではないでしょうか。
今日のイメージワーク、過去の経験をピックアップ
してそんな調整の練習をしてみませんか。
これまでにちょっと世間体を気にしすぎたり、理屈
にとらわれるあまり、思ってもいないことを言って
しまったた経験はないでしょうか。本当はそのとき、
あなたはどうしたかったのでしょう。
またその逆に思いつきや感覚で物事を進めてしまい、
現実とかけ離れた状況になってしまった経験はない
でしょうか。思いをカタチにするために、配慮して
おくとよかったことがあるとすれば何でしょう。
こうした経験を失敗をととらえるのではなく、よい
方向に自分自身を導いていくケーススタディとして
心の中で思いを巡らせてみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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