ワガママNo.4642: 2026年、どう過ごそうか。(２)
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source: PhotoAC
初詣がわりに元旦営業でがんばっている飲食
店で一杯やってまいりました。うまくシフト
を組んで工夫しているところに敬服。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「2026年の過ごし方」
について考えています。
前回はまず「やること、やりたいこと」のリ
ストアップからスタートしていただきました
が、いかがだったでしょうか。
余すところなくすべて書き出すことができた
でしょうか。
今日はそれらを２つの軸でプロットしていき
ます。
一つ目の軸は「やることの意味」。
そしてもう一つの軸は「やることの楽しさ」。
少し大きめの紙を広げてこの２つの軸を縦横
に書き、昨日作ったタグをひとつひとつ置い
ていきます。
すべてのタグを紙の上に置くことができたら
全体を見渡してから軽く目を閉じ、それぞれ
のタグがあなたの思う通りの場所にあるかど
うか確認してみてくださいね。
そしてその結果、もっとも「やることの意味
があって、やることが楽しい」のはどんなこ
とか、確認していってくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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