ワガママNo.4409: ペースを乱す人がいて。(４)
にほんブログ村
source: PhotoAC
今朝も欧州某所からの更新。スケジュール後
半は鉄道移動に切り替えて移動しています。
日本ではほぼ見なくなった寝台列車も活用し
つつ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ペースを乱す人との
つきあい方」について考えています。
まずあなたがペースを乱されたエピソードを
心の中で振り返ったあと、その原因と対策に
意識を向けていただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
今日は少し観点を変えて、そのペースを乱す
人との関係を最低限に絞る方法を考えて行き
ましょう。
それではゆったりと楽な姿勢を取り、呼吸を
落ち着けて軽く目を閉じ、あなた自身の心の
声に耳を傾けていきます。
そのペースを乱す方、きめ細やかなサポート
をすることで動き方を改善してくれるでしょ
うか。
もしあまり期待できない場合、スタートと合
流地点だけを決めて、自己裁量に任せること
はできないでしょうか。
そうした場合、どんなメリットが生じると感
じますか。
またどんなデメリットが生じ、どんな対策を
講じておくとよいと感じますか。
心の中でゆったりと思いを巡らせて、最善の
関係性をイメージしてみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上、お１人さま\3,300で
ご利用いただける「オンデマンド開催」となります。
コンタクトフォームで 希望日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/24(土) 13.30～
https://di20250524.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
05/25(日) 13.00～
https://di20250525.peatix.com/
