ワガママNo.4314: 持ち物が多すぎて。(4)
今朝は東北地方からの更新、普段そんなに積
雪のない地域ですが今日はしっかり積もって
います。時間に余裕をもって動かないと。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「持ち物を整理する方
法」について考えています。
まずあなたにとって「ミニマム」なライフス
タイルをイメージしたあと物品の仕分けに必
要なスペースを確保し、前回は整理に取りか
かってていただきましたがいかがでしょうか。
今日は仕分た結果、手元に残ったものを収納
する「整頓」のステージに入っていきましょ
う。
仕分けスペースにある「手元に残すもの」を
ざっくりと見渡したあと、楽な姿勢を取って
軽く目を閉じ、イメージの世界に入っていき
ます。
それらの物、どのように収納していくのがよ
いと感じますか。
よく使う順。
貴重品とそれ以外。
シーズンごとにわけて。
実用品と趣味の品にわけたり、ローリングス
トックすべきものを別管理にしたりするのも
よいかもしれません。
あなたや同居の方にとって使いやすい配置を
思い描いてから、実際に配置、収納してみて
くださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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