ワガママNo.3846: コネクションがほしい。(1)

2023-10-30

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photo: pixabay

昨夜ぶじ東北方面から帰京しました。いちど
仕切り直して、次の週末はまた別の用向きで
伺う感じ。移動中の過ごし方もだんだん上手
になってきたな。

さてお仕事や学業の場やプライベートな場で、
面識のない人とつながりたいという欲求が生
じることってありますよね。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「面識のない人と
のコネクションを作る方法」について考えて
いきましょう。

まず最初にあなたの心の中にある欲求を整理
するところから。

静かに過ごせる場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、呼吸が少しずつ落ち着いていく様子を
観察していきます。

すっかり心身が落ち着いたと感じたら軽く目
を閉じて、こんなことを自問自答してみてく
ださい。

あなたが今、コネクションが欲しいと感じて
いるのは誰ですか。

どこにいて、どんなことをしている方でしょ
うか。

いつ、どこでその方と面識を得たいと感じま
すか。

そしてなぜ、あなたはその方と知り合いにな
りたいと感じるのでしょう。

ただ会ってみたいから。

自分を知ってほしいから。

何かの質問や相談があるから。

もちかけたい話があるから。

進言したいことがあったり、一緒に記念写真
を撮りたいだけだったり、さまざまな望みが
あると思います。

まずは自分の気持ち、欲求と素直に向き合う
ひとときを持ってみてはいかがでしょうか。

明日からいくつか、アプローチの方法につい
て考えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
 (11月の予定は追ってお知らせします)

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