ワガママNo.3569: あと回しぐせを直したい。(４)
2023-01-26
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photo: pixabay
年賀状の負荷と荒天の影響で郵便物の配送が
遅れているようですね。急がないものならよ
いけれど、書類などは別の配送サービスも検
討する時代になっているのかもしれません。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「あと回しをなくす方法」
について考えています。
これまでにあなたの「過去のあと回し」事例
とその結果を心の中で振り返ったあと、いく
つかのアプローチでそれを減らす作戦を考え
ていますが、いかがでしょうか。
今日ももうひとつ「あと回しを減らす」アイ
ディアを取り上げていきましょう。
前回と同様に静かな場所で楽な姿勢を取り、
軽く目を閉じて思いを巡らせていきます。
あなたが抱えているさまざまな用事のうち、
日々のルーチンとして取り組めることは何だ
と感じますか。
お小遣い帳や家計簿の記録。
食材や日用品の発注や買い出し。
週次や月次の報告書の下書き。
データ入力や伝票入力。
もっと他にもあるかもしれません。
期限が来てから取り組むのは大変でも、日々
の日課に落とし込むと大した量にならないも
の、いくつか思いつくのではないでしょうか。
そうした取り組みをするとバックオーダー、
つまり「やり残し」がどれだけ減るかを心の
中で観察しながら、さまざまなアイディアを
出してみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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1/28(土) 15.00～
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