ワガママNo.3450: デリカシーがほしい。(５)
2022-09-29
にほんブログ村
photo: pixabay
都内南郊のホールで開かれたショウに伺って
まいりました。一時は下火になったリアルな
イベントも少し来場者が盛り返している感じ。
ま、私はサッと見てサッと帰る感じだけど。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「デリカシーを身につ
ける方法」について考えてきました。
まずに世の中の「デリカシーのない言動」を
心の中でさらってみる。
次にあなた自身の「デリカシーのない言動」
を振り返ってみる。
それらの防止策を心の中でイメージし、整理
整頓して「心の引き出し」にしまっておく。
テーマごと、シーンごとにデリカシーのある、
ないの「ボーダーライン」を心の中で定めて
みる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
これで今までよりずいぶんスマートに「気遣
いのできる人」を目指せるはずです。
その一方でいつも自分の言動をセルフチェッ
クしてばかりだと息が詰まりますよね。
ぜひ１つか２つで構いません。「何でも言え
る環境」も作っておくとよいかもしれません。
そのようなサンクチュアリを用意しておけば
とても気が楽になるもの。もちろんあなた自
身が「誰かのサンクチュアリ」になることも
どうか忘れずにいてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(10月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(10月の予定は追ってお知らせします)
