ワガママNo.3096: 食欲の秋を楽しみたい。(１)
2021-10-10
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これからある資格試験を受けてまいります。
論述式の問題に取り組む機会なんて社会に出
てからほとんどないから軽くドキドキ。
私見が終わったら本格的に営業を再開したレ
ストランで自分にごほうびを上げようと思い
ます。考えようによってはこれも食欲の秋を
楽しむ方法のひとつ。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「食欲の秋を楽し
む方法」について考えてみましょう。
今日はまず心の中で「食べたいモノ」をセレ
クトしてみましょうか。
ゆったりとリラックスして、楽な姿勢で目を
閉じてイメージしてみましょう。
この季節、どんな「秋の味覚」が楽しめるで
しょう。
リンゴやブドウなどの果物。
鮭やサンマなどの海産物。
根菜やキノコなどの秋野菜。
新米や新そば。
肉類にだって旬はありますよね。
新酒やワインの季節でもあります。
思いつくままにいくつでも、心の中で挙げて
みてください。
すべて挙げることができたら特にそそるもの、
心や身体が欲するものをセレクトしてみてく
ださいね。
明日は視点を変えて、恵みの秋の楽しみ方を
考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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10/16(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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10/23(土) 15.00～
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