ワガママNo.2877: 震災10年目にできることは。(２)
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以前から気になっていたウイグル料理店をラ
ンチで利用してみました。以前別の街でいた
だいたのより少しスパイスさがマイルドな感
じ。日本人好みに調整してくれているのかな。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「震災10年目にできる
こと」について考えています。
前回は直近の災害を振り返って、身の回りで
起きそうなことをピックアップするところか
ら始めてみましたがいかがだったでしょうか。
たくさん挙がったという方もいれば２～３個
しか思い浮かばなかったという方もいるかも
しれません。
もちろん無理に増やすことはありませんが、
少ないかもと感じた方は少し情報収集をして
みるとよいかもしれませんね。
さあ、災害リスクをリストアップすることが
できたらそれらに重みづけをして行きましょ
う。
軽く目を閉じてゆったりと呼吸しながら、挙
げた項目をひとつひとつ思い起こして行きま
す。
そのリスク、どのぐらいの頻度で置きそうで
しょうか。
予測のつくものですか。それとも突然発生す
るものでしょうか。
想定される被害は、どの程度のものでしょう。
他に気がつくことがあれば挙げていただいて
も構いません。
心の中ですべてをおさらいすることができた
ら、対処する必要がある順番に並び替えてみ
てください。
明日はそれらの対処を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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