ワガママNo.2837: 他人の行動が気になる。(２)
2021-01-24
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今朝も東北某所からの更新。今年の冬はちょ
いとキビし目ですね。太平洋側沿岸部に雪が
残り続けるのは珍しい。もっとも日本海側は
それどころではなく大変だけど。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「他人の行動が気になった
時の対処方法」を考えています。
前回はまず「どのような状況がどう気になっ
たのか」心の中で観察していただきましたが
いかがだったでしょう。
今日はそのエピソードが、「よい意味で気に
なった」場合のことを考えてみましょう。
いつもと同様軽く目を閉じて、楽な呼吸をし
ながら心の中で思いを巡らせていきます。
あなたはその人の、あるいはその行動のどん
なところが気に入りましたか。
どうしてそう感じたのでしょう。
あなたが取り入れることができそうなものは
ありますか。
もしそのことにもうひと工夫加えるとしたら
どんなものを足して行きましょう。
よいと感じたこと、憧れに感じたことはどん
どんマネをしていってよいと思います。
ただ服装やアクセサリー、創作物なんかは完
コピというわけにも行きませんから、あなた
なりの独自性を加えてみるとよいかもしれま
せん。
ぜひ楽しみながら想像の世界を広げていって
くださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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