ワガママNo.2813: 心地よく新年を迎えたい。(３)
2020-12-31
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今年も残すところあと１日になりましたね。
とりあえず本日は東北某所におりますがこの
あとの予定はシークレット。もったいつける
ほどのことでもないんだけどね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「心地よく新年を迎え
る方法」について考えています。
これまでに年内の課題を片づけたあと、新し
い物を迎えるスペースづくりに取り組んでい
ただきましたがいかがだったでしょうか。
今日は少し視点を変えて、心のスペースづく
りに取り組んでみましょう。
ゆったりとリラックスして目を閉じて、今年
一年のできごとを振り返ってみます。
うまく片づけられたこと。
継続して取り組んでいくこと。
うまくできなかったけれど、一度手放すこと。
今後新しく取り組むこと。
着手せずに見送ること。
他にもたくさんあると思います。
ちょうど心の中に黒板があるとイメージして
残す書き込みは残し、消してもよいものは消
して新しいことが書き込めるスペースを作っ
てみてくださいね。
こちらもココロの整理が終わったところで、
存分にスッキリ感を味わってみます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(１月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(１月の予定は追ってお知らせします)
