ワガママNo.2723: テレワーク離婚を避けたい。(３)
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今朝は西日本某所からの更新。このエリアを
散策するのはお正月以来です。さんざんグル
メ動画で予習してきたので食欲の秋を堪能し
ようかと。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用してこうした「テレワーク離婚
を避ける方法」を探っています。
まずテレワーク導入の前とあとでパートナー
との間に生じた変化を心の中で整理したあと、
昨日は物理的なテリトリーを設けることに取
り組んでいただきましたが、いかがだったで
しょうか。
今日は引き続いて「心理的なテリトリー」の
在り方を探ってみましょう。
さっそく軽く目を閉じてイメージしてみてく
ださい。
あなたの日常生活の中でできればパートナー
と共にしたいことって、どんなことでしょう。
食事や睡眠、あるいはもっと他のことかもし
れませんね。
それでは「ここは触れられたくない」という
部分はいかがでしょう。
排泄などの生理欲求や、過去のプライバシー
などがそれに当たるかも。
また「普段は自力でやるけれど、サポートを
求めたときだけは手を貸してほしい」という
部分もあると思います。
これはテレワークも同様。普段は自分ひとり
や仕事仲間と取り組むのが基本でしょうが、
たまにはパートナーの意見を求めてみるのも
ありかもしれません。
まずあなたなりにこうした「心理的なテリト
リー」を整理してみてください。
うまくできたらこちらも物理的な話と同様、
相手の方とシェアして調整してみてください
ね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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