ワガママNo.2600: 自粛警察にムカついたら。(５)
2020-06-01
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今日から６月ですね。世の中のペースが少し
ずつ戻っているのを肌で感じます。こういう
時こそあせらず欲張らず平常心で過ごすのが
大切なのかもしれません。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「自粛警察」とのつき
あい方」について考えてきました。
まず「同じ穴のムジナ」にならない応急手当
をする。
彼ら自粛警察がナニモノかイメージしてみる。
どうつきあっていくのがよいか心の声に耳を
傾けつつ考えてみる。
そもそも、そうした存在に出くわさずに済む
方法を探ってみる。
このようなステップで進めてきましたがいか
がだったでしょうか。
今日は最後にもうワンポイント。
「あなたが加害者にならないために、気をつ
けるにはどうすればよいでしょうか。」
人それぞれ、価値観や大切にしているものは
異なるもの。
その価値観の相違に触れた瞬間、時にイラッ
とするのは誰でもある経験です。
その気持ちを「相手への強要」という行動に
移さずに済ませるためには、どうすればよい
でしょうか。
心を落ち着けて目を閉じ、静かにイメージし
てみてくださいね。
気づいたことがあれば、日々の生活の中で静
かに実践してみてください。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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