ワガママNo.2595: 情報過多で疲れぎみ。(５)
2020-05-27
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緊急事態宣言が解除されてサロンの周囲にも
街の灯りが戻ってきました。ラストオーダー
が19時と21時では、飲食店にとっては大変な
違い。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「情報過多の環境を生
き抜いていく方法」について考えてきました。
いまの情報源、ソースをまとめる。
「煽り情報」を遠ざけてみる。
「統制された情報」を遠ざけてみる。
空いた記憶領域を正しいソースに振り分ける。
このようなステップで進めてきましたがいか
がだったでしょうか。
中にはこの整理をした結果、情報のアクセス
先ががらりと変わったという方もいるかもし
れません。
心配はいりません。今はそういう時期です。
もしこれらの取り組みをしたあと、まだ容量
に余裕があるようでしたら軽く目を閉じて、
その使い道を自分自身に問いかけてみましょ
う。
今後の備えのために、空けておくのがよいで
しょうか。
正しい情報チャネルを、もう少し多く取り込
んでみましょうか。
少し観点を変えて明るい情報、前向きな情報
を取り込む習慣をつけるのもよいですね。
質と量が適切であれば、情報疲れって結構防
げるものです。
賢くこのご時世を切り抜けるスキル、楽しみ
ながら磨いて行きましょうね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(６月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/30(土) 15.00～
https://deep-inside.info/2020/05/01/202005-2
