ワガママNo.2594: 情報過多で疲れぎみ。(４)
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久しぶりに汗をかくほど身体を動かしてきま
した。身体が水分を欲する感覚、ずいぶんご
ぶさたしていたなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「情報過多の環境を生
き抜いていく方法」について考えています。
いまの情報源、ソースをまとめたあと「煽り
情報」「統制された情報」を遠ざけるという
観点で整理を進めてきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
中には長いことつきあってきたメディアもあ
るかもしれませんが世の中が変化する時です。
ここでしっかり「断捨離」して、まとまった
スペースを記憶領域に作ってみてはいかがで
しょう。
さあ、余裕ができたところで今度は、できた
スペースに新しい情報を追加して行きましょ
う。
ゆったりとリラックスして、世の中にある情
報ソースを心の中で選んでみてください。
あまりアクセスしていなかったメディア。
昔は重宝していたけれど最近は使っていない
もの。
あるいは積極的にこちらからアクセスするも
のもあってよいかもしれません。
これ１本で正しいというソースはありません
から、良質なものをいくつかセレクトして、
継続的に触れていくのがコツ。
いくつかの情報や見解をバランスを取りなが
ら受け取っていくことで新しいものが見えて
くるはず。その過程を楽しみながら進めてみ
てくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
05/23(土) 16.00～(東京・恵比寿)
(６月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/30(土) 15.00～
https://deep-inside.info/2020/05/01/202005-2
