ワガママNo.2527: テレワーク上手になりたい。(２)
2020-03-20
にほんブログ村 photo: pixabay
今月２度目の東北訪問に移動中です。今回は
最近復旧したあのルートを活用。震災をはさ
んでおそらく10年ぶりぐらいの利用だなあ。
さて昨日からしばらくの間「テレワークが上
手になるコツ」をヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら考えています。
昨日はまず「あなたの仕事がはかどる場所さ
がし」からスタートしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
うまくロケーションが見つかったら、こんど
は時間的なペースづくりをしていきましょう。
完全自己裁量のお仕事環境ではタイムマネジ
メントに苦労される方もいるようです。
何事も最初が肝心。
毎日仕事に取りかかる時刻を今ここで決めて
しまってはいかがでしょうか。
そんなの何時でもいいや、という方は通常の
出勤時のタイムスケジュールをそのままキー
プしましょうか。その方が職場復帰があった
時に調整がいりませんし。
できれば起床時刻も固定しておくと効果的。
休みの日は二度寝しても結構ですから。
いつもの時間にいつもの通り、仕事に取りか
かる支度をしたら、ここで軽く目を閉じて、
１日の仕事の流れをイメージしてみてくださ
いね。
「段取り７分で仕事が３分」
スタート時のイメトレ、とても効果的です。
ぜひ習慣づけてみてくださいね。
明日もタイムスケジュールについてもう少し
考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(４月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(４月の予定は追ってお知らせします)
