ワガママNo.2485: 偏見をなくしたい。(５)
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首都圏はここに来てやっと冬らしい気候になって
きました。この週末さまざまなイベントが予定さ
れているようですが、防寒対策をきっちりして楽
しんでいただきたいですね。
さて先日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用して「偏見をなくす方法」につ
いて考えてきました。
まず気になる偏見をピックアップして、その中か
らひとつセレクトしてみる。
具体的にどんな偏見が生じていのるか、心の中で
観察してみる。
なぜその偏見が起きているのか、心の中で原因を
探ってみる。
偏見を受けている立場になりきって、対策方法を
考えてみる。可能であれば実際にそれが発生して
いる場所に足を運んでみるのもよい方法。
このようなステップで進めてきましたが、いかが
だったでしょうか。
ここまでできたところで、もう少し視点を広げて
みましょうか。
こうした問題の専門家に言わせると「無知が最大
の偏見」なのだそうです。
そう、差別や偏見が起きていることを知らなかっ
たり、知っていても「大したことではない」と気
に留めていなかったりという、いわばネグレクト
がもっともよくないということのよう。
だからといってすべてに目配り、気くばりをする
ことはなかなか難しいかもしれません。
けれどもこうした「空白地」が少しでもなくなる
よう、なるべく手広く情報収集することって大切
なのではないでしょうか。
今日は「ちょい足し気分」で結構です。世の中で
起きているあなたの知らない偏見をちょっと調べ
てみてください。
そしてあなたにできることがないかイメージして
みてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
02/15(土) 10.00～(午前の回)、16.00～(午後の回)(東京・恵比寿)
～過去の記憶と和解しよう～
http://eventforce.jp/event/406238(午前の回)
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02/23(日・祝) 15.00～
https://deep-inside.info/2020/02/01/202002-2
