ワガママNo.2460: 漠然とした不安を拭いたい。(５)
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就活中の学生さんとまったり語ってまいりました。
とても優秀な方ですが、望みが高いなりのご苦労
もあるみたい。
さて先日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「漠然とした不安を拭
う方法」について考えてきました。
今回は言葉遊びの要領で、以下のステップで取り
組んできましたが、いかがだったでしょうか。
漠然の対語、不安の対語を導き出してみる。
それらを組み合わせて、全体で対となるフレーズ
を導いてみる。
こんどは、対語同士のペアを比較してその関係性
をイメージしてみる。
「漠然」と「判然」、「不安」と「安心」のペア
の関係には２つの特徴があります。
１つ目はあなたの力で直接変化させられるか、そ
うでないかという違い。これは昨日ご説明しまし
た。
そしてもう１つは「相関関係」です。つまり漠然
としたものが判然としてくると、自然と不安が安
心に変わっていく。
つまりこの問いを改善するには、漠然としたもの
を少しずつクリアにしていけばよいということが
わかりますね。
今日は締めくくりに、あなたの心にこう問いかけ
てみましょう。
「いま私の中でもやっとしているのはどんなこと
だろう。それをクリアにしていくにはどうすれば
よいだろう。」
まずは思いつくまますべてを出し切ってみてくだ
さい。
そして手のつけられそうなところから、少しずつ
クリアにして行きます。
そのとき自分の心の中の「不安因子」がどのよう
に変化していくかも静かに観察してみてください
ね。
明日からは物事をクリアにしていく方法について
ひとつ手法を挙げてご紹介してまいります。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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