ワガママNo.2405: ガスがたまってきた。(５)
2019-11-19
にほんブログ村 photo: pixabay
社会人になりたての頃にお世話になっていた方と
久しぶりに連絡が取れました。聞けば現在はマイ
ンドフルネスという心理メソッドの講師としてご
活躍だとか。
さて先日からしばらく、いわゆる「ガスがたまっ
てきた時」の対処をヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら考えてきました。
まず追い込まれた自分に気づけたことへ感謝する。
とりあえずガス抜きをして、身体と精神を癒す。
ガスの充満が一過性のものか継続的なものか心の
中で分析してみる。
継続的なものであれば、対処方法をイメージして
みる。
このようなステップで進めてきましたが、いかが
だったでしょうか。
こうしたガス充満、あなたの思いと実際の行動が
乖離(かいり)したときによくみられるものです。
そのギャップ、必要なものでしょうか。不必要な
ものでしょうか。それとも何かのターニングポイ
ントを示しているのでしょうか。
あなたの潜在意識はいつでも最善の答を知ってい
ます。これを機会にしっかりと向き合ってみてく
ださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
11/30(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～内面との対話を楽しもう～
http://eventforce.jp/event/402493
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
11/23(土・祝) 15.00～
https://deep-inside.info/2019/11/01/20191101-2
