ワガママNo.2391: プリンやばいよね。(１)
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マインドフルネスという心理療法メソッドの体験
セミナーを受講してまいりました。ワークを交え
つつ２時間あまりがまたたく間に過ぎた感じ。講
師の先生の対応も丁寧でなかなか。
さて今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ「プリン」について考え
ていきましょう。
あ、スイーツのプリンではなくどろどろしたオト
ナの世界。そう、不倫ってやつです。
このブログをお読みになっているみなさんはおそ
らく、こうしたドツボにはまることってほぼない
のではと思います。
ただ「どうしてよろしくないか」腑に落ちている
と万一お誘いを受けたりココロが揺らいだときも
道を踏み外さずに済むはず。
さあ、今日はぶっつけ本番で潜在意識の声に耳を
傾けてみましょうか。
ゆったりとリラックスして、深い呼吸を繰り返し
ていきます。そうそう、マインドフルネスの講師
の方は18秒に１回ぐらいの呼吸が目安と説明して
おいででした。
さあ、十分に心身が落ち着いたら今日は自由題。
なぜ「プリン」はよろしくないのでしょう。
誰かを傷つけるからでしょうか。
社会のルールに反するからでしょうか。
結局、叶わぬ恋だからでしょうか。
もっと他の理由を思いつくかもしれませんね。
世の中のアドバイス本やネットの記事、あるいは
レディコミあたりの相談コーナーで見るような話
だけでなく、もっと他のひらめきもあるかもしれ
ません。
ちなみに不倫関係は、本来の夫婦関係より肉体の
つながりを求める傾向が強いそうです。そのあた
り、ヒントになるかも。
まずは心の中で自由に感じてみてくださいね。
明日からこのテーマ、いくつかの視点で考えてい
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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