ワガママNo.2326: 自信を持ちたい。(１)
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今朝も東北某所からの更新です。こちらも景気の
ゆらぎが響いてきてますね。比較的短期間で回復
するという説もあるようですが早めの備えが大切。
さて人間誰でも「もっと自信を持ちたい」と感じ
るときってありますよね。
同じ人間でも成功や困難など、状況によって自信
に揺らぎが生じるものです。
ただ置かれている状況と自信の程度が100%の相関
関係にあるかというとそうでもない。
困難な状況の中でも希望を捨てない方もいれば、
恵まれた環境にいても自身が持てないも方いるよ
うです。
今日からしばらくの間、こうした「心のクセ」を
踏まえつつ「自信を深める方法」についてヒプノ
セラピー(催眠療法)のメソッドを活用しながら考
えてみましょう。
今日はまず、あなたの今の「自信の程度」の確認
から。
さっそくゆったりとリラックスして、いまの心の
在り方を自分自身で見つめてみます。
どんな自身がどれだけ持てているでしょうか。
不足しているとしたら、どんなところでしょう。
あるいはここ最近、増えたり減ったりしましたか。
その原因はどういったところに求められるでしょ
う。
しばらく前と現在との変化を見つめてみるとよい
気づきがあるかもしれません。
まずは気軽にココロの棚卸しのひととき、楽しん
でみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
09/28(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～感情の健康度を見つめてみよう～
http://eventforce.jp/event/399694
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09/21(土) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2019/09/01/20190901-2
