ワガママNo.2306: 煽りに負けたくない。(１)
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猛暑の連休、ついつい出不精になってしまうとい
う方も多いと思います。私もご多聞に漏れずなの
ですが毎日何かしら外アポがあるのがありがたい
ところ。
さて世の中何かと軋轢が多いようですね。しかも
マスコミさんをはじめ、それらを扇動することに
躍起になっている方たちもよく見かけます。
彼らは数字、つまり視聴率や発行部数などでメシ
を食っているわけですから少しは理解するとして、
変に煽りに載せられない心構えはしておきたいと
ころ。
今日からしばらく、ヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを利用してこうした「煽りに負けない」
方法を探っていきましょう。
まずは応急処置として、今日は「怒りを感じたと
きのテンカウント」から取り組んでみましょうか。
理不尽な事件の報道に接したとき、まずは目を閉
じて深呼吸しながら、１から10までカウントして
みる。
国際問題の応酬に接したとき、同じように１から
10までカウントしてみる。
プロ市民に出くわしたり、クレーマーの立ち振る
舞いを見たときも、まずはテンカウント。
最初はちょっと慣れが必要ですが、このクセをつ
けておくと少なくとも衝動的に巻き込まれてしま
うリスクから身を守ることができます。
まずはお試しだと思って今日一日、トライしてみ
てくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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08/24(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～チャレンジ精神を磨こう #2～
http://eventforce.jp/event/397910
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08/31(土) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2019/08/01/20170801-2
