ワガママNo.2277: 正常性バイアスから逃れるには。(２)
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あいにく雨模様の首都圏ですが本日はイベントの
裏方で出かけてまいります。ここ数年満席に近い
入りなのがありがたい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用して「正常性バイアス」、自分にとって
都合の悪い情報を過小評価してしまう傾向を正す
方法を探っています。
昨日は世の中の事例をピックアップして心の中で
ケーススタディをしていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日は視点を変えてあなた自身の振り返りをして
みましょう。
軽く目を閉じ、リラックスして回想して行きます。
「あとでまとめてやれば大丈夫」と夏休みの宿題
を棚あげした経験、ありませんか。
まだイケるとがんばり過ぎて寝込んだ経験があっ
たりしませんか。
お取引先や知人との関係を長らく放置してこじら
せたり、もっと他の経験をした方もいるかもしれ
ません。
そのとき、あなたの心の中にどのようなバイアス
が生じていたのでしょう。
またその間、どんな気持ちでいたのでしょうかね。
どうやればそうしたリスクが切り抜けられたので
しょうか。
このワークもあまり深刻にならなくて大丈夫。こ
れからをよりよくするのが目的ですからさらりと
進めてみてくださいね。
明日はさらに視点を変えてこのテーマを扱ってい
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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07/15(月・祝) 16.00～(東京・恵比寿)
～チャレンジ精神を磨こう～
http://eventforce.jp/event/395927
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07/20(土) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2019/07/01/20170701-2
