ワガママNo.2195: 気持ちが追い込まれたときは。(５)
2019-04-23
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学生街のネットカフェにこもってしばし書きモノに
没頭してまいりました。サロンのバックオフィスで
作業するのもいいけど、場所を変えて集中するのも
気分が変わっていいものです。
さて先日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用して「気持ちが追い込まれたときの
対処法」を探ってきました。
まず癒しのひとときを持つ。お茶、入浴など。
一過性のものか、対策を練るべきものか。対策を練
るべきものであれば現状改善か、それとも新しいス
テージの開拓か心の声に耳を傾けてみる。
現状を改善する場合、どうするかイメージしてみる。
別のステージを開拓した方がよいときはどうすれば
よいか感じてみる。
こうしたステップで進めてきましたがいかがだった
でしょうか。
気持ちが追い込まれるのは望ましいことではありま
せん。
しかし「発想を変えるまたとないチャンス」ととら
えることもできないでしょうか。
あなたの未来はあなたが拓いていくもの。ぜひ前向
きに歩みを進めていってくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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