ワガママNo.2174: 張り切って新年度を迎えたい。(４)
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新しい元号が発表され、世の中何だか潮目が変わっ
た感が漂ってますね。すべてがよい方向にと願って
います。
さて先日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用して張り切って新年度を迎える方法
を探っています。
これまでに前年度のやり残しをできるだけ片づけて、
残ったものをうまく織り込みながら新年度のビジョ
ンを描き始めていますがいかがでしょうか。
昨日少しふれたように「ラフスケッチ」から「具体
的なプラン」に磨きあげるには、自分の心と対話し
ながら５Ｗ１Ｈの要素を挙げていくのがコツです。
あなたが、なぜ、いつまでに、どこで、どうやって、
どんな状態にありたいか。
今日はよかったら少し「時間の要素」を伸び縮みさ
せてみませんか。
今年度末、つまり来年の今ごろあなたはどうなって
いたいでしょうか。
お仕事や学業の部分、プライベートな部分、健康状
態や経済力など静かに思い描いていきます。
うまくイメージできたら５年後、10年後、あるいは
もっと先のビジョンも描いてみてはいかがでしょう。
そして逆に半年後、今月末、あるいはもっと最近の
在り方も描いてみてください。
そのあとあらためて視点を新年度のスタートに戻し、
調整を進めてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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