ワガママNo.2165: 表情豊かになりたい。(５)
2019-03-24
にほんブログ村 photo: pixabay
お世話になった方を見送りに行った早朝の新宿駅、
広場に桜の木があったんですね。もう３分咲きぐら
いでカメラに収める観光客の姿もちらほら。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッド
を活用して表情豊かになる方法を探ってきました。
あなたの心の声に耳を傾けつつメンタル面、フィジ
カル面それぞれのアプローチを組み合わせたベスト
ミックスの状態を探ってみてきましたが、いかがで
しょうか。
今日は仕上げに「豊かな表情をうまくキープできて
いる様子」をしっかり思い描いていきましょう。
せっかく豊かな表情とともに日々を過ごせるように
なったのならその状態、維持していきたいですよね。
あなたが表情豊かになることによって、職場や学校
の方たちにどんな変化が起きるでしょうか。
大切な存在の方にはどんな変化が起きるでしょうか。
そしてあなた自身にどんな変化が起きるでしょうか。
その変化が起きたとき、あなたは何を感じるでしょ
う。目を閉じてゆったりと思い描いてみてください。
しっかりとイメージできたら一度目を開けて、鏡の
前でしっかりと自分自身を見つめながら、表情を整
えてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(４月のスケジュールは追ってお知らせします)
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