ワガママNo.2041: モティベーションを上げたい。(１)
にほんブログ村 photo: pixabay
先週末は久しぶりに銭湯に行ってまいりました。
１つ隣の駅近くでイベントがあってそのついでに。
開店直後とあって、一番風呂を楽しむシニア勢で
いっぱい。お達者なのはいいことだ。
さて年末に向けて多忙な時期なのに、なかなかや
る気が出ないなんて悩み、よく聞きますよね。
今日からしばらくの間ヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、「モティベーション
を上げる方法」について考えてみましょう。
最初はまず、ここ最近のあなたのモティベーショ
ンの変化を心の中で見つめてみるところから。
楽な姿勢でゆったりと呼吸しながら、目を閉じて
イメージしていきますね。
昨日のあなたのモティベーションは、どんな感じ
だったでしょう。
１週間前はいかがでしたか。
１か月前や、昨年の今ごろはどうだったでしょう。
以前と比較して、あなたのどんなところがモティ
ベーションが下がっていると感じるでしょうか。
決して自分を責める必要はありません。ただただ
変化を見渡してみるひとときを静かに持ってみて
くださいね。
明日もこのワークを進めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[3.10]
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
11/25(日) 16.00～(東京・恵比寿)
～思考の切替を上手にしよう～
http://eventforce.jp/event/379761
11/28(水) 19.30～(東京・恵比寿)
～顧客視点をイメージしよう～
http://eventforce.jp/event/379762
ヒプノセラピー体験会
11/23(金・祝) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2018/10/01/20181001-2/
