ワガママNo.1918: セルフヒプノのコツが知りたい。(13)
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お世話になっている方が最近開設した刑余者、つ
まり塀の中でお勉強してきた方たちのための自立
準備ホームのサポートに入らせていただいてきま
した。こういう方たちと過ごすの初めてではない
ないけどちょっと責任感で緊張してみたり。
さて先日からセルフヒプノ、つまり自分ひとりで
ヒプノセラピー(催眠療法)のセッションを上手に
進めるコツについてお話ししています。
今日13番目にお伝えするポイントは「受け取らな
くてはとがんばらない」です。
これ一見、昨日お伝えした「イメージを楽しむ」
と矛盾したコツに感じられるかもしれません。
このポイントの真意は「結論を急がない」という
こと。
あなたの心が抱えている荷物が大きければ大きい
ほど、あるいは潜在意識が与えてくれる問題解決
のヒントが大きければ大きいほど、受け取るのに
時間がかかることがあります。
潜在意識と１度語り合うだけで「どんっ」と扉が
開くこともあれば、そうでないこともある。
どちらがよい、悪いということではありません。
どうやら時間がかかる場合は往々にして目的地に
到着すること以上に、そこに至る行程が尊いよう
です。
そうした長い道のりこそイメージを楽しみながら、
歩みを進めていってはいかがでしょうか。
まだ見ぬゴールはどんなものでしょうか。そこに
到達したとき、あなたはどんなことを感じるので
しょうか。今日はそのあたりに意識を向けながら
自由題でセルフヒプノを進めてみてください。
先を急がず、一歩一歩を楽しみながら踏みしめて
あなたの内面への旅路を楽しんでみていただけた
らと思います。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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