ワガママNo.1907: セルフヒプノのコツが知りたい。(２)
にほんブログ村 photo: pixabay
夢に向かって走り始めた方の話をみっちり伺って
まいりました。正直なところ事業計画的にもビジ
ネスマナー的にも課題山積。立ち止まってしっか
り考えてくれとは思うものの、やめろと言う気は
さらさらなかったり。
さて昨日からセルフヒプノ、つまり自分ひとりで
ヒプノセラピー(催眠療法)のセッションを上手に
進めるコツについてお伝えしています。
今日は２番目、「リラックスしようとしてみる。
場所を工夫してみる。」というポイントについて
考えてみましょう。
あなたが一番リラックスできる場所って、どこで
しょう。
南の島や大草原を思いついたのならそれでも結構。
そんな場所に足を運ぶチャンスがあればぜひゆっ
たり、セルフヒプノの時間を取ってみていただき
たいものです。
目を転じて日常生活の中ではどうでしょうか。
ご自宅や職場、学校、通勤通学の途中やちょっと
したプライベートな時間を過ごす場所。そんな中
でリラックスできるポイント、いくつ挙げられる
でしょう。
しっかりリラックスできる場所でもある程度落ち
着ける場所でも構いません。また長時間いられる
場所でもちょっとだけ過ごせる場所でもおっけー。
今日のワークも自由題。手短でよいのでなるべく
場所を変えて何度もやりながら、ひとつでも多く
お気に入りの場所を見つけてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
07/21(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～内面の”ドライバー”を探ってみよう～
http://eventforce.jp/event/369745
07/25(水) 19.30～(東京・恵比寿)
～最善のマーケットを開拓していこう～
http://eventforce.jp/event/369746
ヒプノセラピー体験会
07/28(土) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2018/07/01/20180701-2/
